LINEでデートに誘って断られるのが怖いあなたへ。角が立たない誘い方の5つのコツ

「デートに誘いたいけど、断られたら

気まずくなりそう」。そう思って

なかなかLINEの送信ボタンを押せないまま

数日が過ぎてしまう。20代の恋愛初心者に

とって、デートの誘い方は最初の大きな壁のひとつです。

今回は、断られる怖さを減らしながら

自然にデートへ誘うための具体的な

コツをお伝えします。

■なぜデートの誘いは怖く感じるのか

デートに誘うことが怖く感じるのは

「断られる＝人格を否定される」と無意識に

結びつけてしまっているからです。しかし実際には

誘いを断る理由の多くは日程が合わない、まだ気持ちの

準備ができていないなど、あなた自身とは

関係のない事情がほとんどです。

この前提を理解しておくだけでも誘うことへの

心理的ハードルは大きく下がります。

■断られにくい誘い方の5つのコツ

・二択で誘う

　「今度ご飯行きませんか」よりも

「今週か来週、お茶でもどうですか」の

ように選択肢を示すと、相手は返事をしやすくなります。

・軽いきっかけを添える

　「新しくできたカフェが気になってて」など

目的やきっかけを添えると、誘いが自然に感じられます。

・返事のハードルを下げる言葉を使う

　「もし予定合えば」「都合悪ければ全然大丈夫なので」

といった一言を添えることで、相手は断りやすくなり

結果的にOKの返事ももらいやすくなります。

・タイミングを見極める

　やり取りが盛り上がっている最中や、共通の話題で

意気投合したタイミングで誘うと、自然な

流れで話を進めやすくなります。

・断られても関係を続ける姿勢を見せる

　「またタイミング合えばぜひ」と一言添えて

おくことで、仮に今回断られても

次のきっかけを残すことができます。

■誘う前にやっておきたい心の準備

誘う前には、断られた場合の自分の反応も

あらかじめイメージしておくことをおすすめします。

「今回はタイミングが合わなかっただけ」と割り切る

準備をしておくと、実際に断られたときの

落ち込みを最小限に抑えられます。

また、誘う前に雑談で相手の最近の忙しさや

予定を軽く聞いておくと、タイミングを

見極めやすくなり、成功率も上がります。

■誘うメッセージの具体例で練習してみよう

実際にどんな文面を送ればいいのかイメージが

湧きにくい方のために、具体的な例文をいくつか紹介します。

・「最近、駅前に気になるカフェができたんですけど

今週か来週あたり一緒にどうですか？」

・「〇〇さんが前に好きって言ってた映画、今

上映してるみたいなので、もしよかったら

一緒に見に行きませんか？」

・「今度みんなでご飯行く話が出てるんですけど

〇〇さんの都合いい日あれば教えてください」

こうした例文に共通するのは、目的や理由が添えられていること

そして相手が答えやすい形で問いかけられていることです。

自分の言葉に置き換えながら、まずは真似る

ところから始めてみましょう。

■断られたときの受け止め方も準備しておく

誘いを送る前に、断られた場合の自分の反応も

シミュレーションしておくと、実際に

断られたときの動揺を減らせます。

・「今週は難しいけど来週なら」と代案が

返ってきた場合は、脈ありの可能性が高いサインです

・理由も添えず一言で断られた場合は

無理に理由を詮索せず、しばらく間を置きましょう

・断られたことを引きずってLINEの頻度を

急に減らすと、かえって不自然な印象を

与えることもあります

誘いの結果に一喜一憂しすぎず、次の機会に

また自然に誘えるよう、普段通りの

関係を保つことを意識しましょう。

■グループから二人きりへ、段階を踏む誘い方もある

いきなり二人きりのデートに誘うのが不安な場合は

段階を踏む誘い方も選択肢のひとつです。

・まずは複数人での食事や集まりに誘い

そこで自然に距離を縮める

・グループでのやり取りの中で、二人だけの

共通の話題を見つけておく

・共通の話題ができたタイミングで、「その話、

今度二人でもゆっくり聞きたいです」と

自然に二人の機会に繋げる

段階を踏むことで、相手にとっても心理的な

抵抗が少なく、結果的に二人きりの誘いを

受け入れてもらいやすくなります。焦らず

関係の温度に合わせたステップを選びましょう。

■まとめ

デートの誘いが怖いのは、断られることを

人格否定と結びつけてしまうからです。二択で誘う、

きっかけを添える、返事のハードルを下げるといった

工夫を重ねることで、断られる不安を減らしながら

自然に誘うことができます。

「実際、自分の場合はどう誘えばいいか分からない」

という方は、LINE添削サービスで実際のトーク画面を

見ながら、あなたに合った誘い方を一緒に考えませんか？

送る前に、一緒に文面をブラッシュアップしましょう。