【自分の心を育てられるのは、自分しかいない】

皆様おはようございます

本日のカードはこちら

今日のカードのポイントは

心を育てられるのは誰かということです

「早く成長しなさい」

そう言われて

かえって

苦しくなったこと

ありませんか

今日はその理由について

お話しします

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例えば

落ち込んでいるときに

「そんなことで悩んでちゃダメ」

と誰かに言われると

余計に

心が固く

閉じてしまうことがあります

これは

外側からの成長の押しつけが

心の中の子供の部分を

抑圧された

と感じさせるからです

抑圧された心は

成長するどころか

安心できる場所を

探して

さらに閉じこもろうとします

一方

誰かに変えてもらうのではなく

自分自身が自分の心に

「大丈夫だよ」

「よく頑張ったね」

と声をかけたとき

心の中の子供は

初めて

安心して

少しずつ

歩き出すことができます

これは

甘やかしとは違います

自分を

一番近くで見ている自分が

自分の心の

成長を

支えるということです

今日、心の中に

不安な気持ちや

弱っている自分がいたら

一度

自分自身の言葉で

「大丈夫」

と声をかけてみてください

その一言が

自分の心を

少しずつ育てていく

最初の一歩になります

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【私なんて価値がない】

【感情がコントロールできない】

【毎日が生きづらい】

そんな思いを

ずっと一人で抱えていませんか？

笑顔の裏で

誰にも見せられない孤独や不安を

こっそり隠してきたあなたへ

もう 自分だけで

抱え込まなくて大丈夫

今のあなたのままで

愛されていいし

満たされていい

そして、人生は

いつからでも変えられます

あなたの中に眠っている

“本当の力”に気づいたとき

未来は静かに

でも確実に動き出します

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