心に何かを抱え続けるということ

ここに一つのバケツがあります。

水がいっぱい入っていてあなたはそれを持ち上げます。

そしてすぐ下ろす。

重たいと思いましたか？

しかし、そんなに負担には感じていないかと思います。

ここに一つのコップがあります。

水が入っており、そんなに重そうではありません。

あなたはそれを持ち上げます。

ただ今回は下ろせません。

30分、1時間、半日、1日

持ち続けることを想像してみてください。

どうでしょう？

ほとんどの方は耐えられそうにないと感じたのではないでしょうか。

実は私たちの心に抱えるもやもや、ストレス、悩み事に

置き換えることができます。

バケツくらい大きなストレスを抱えても

すぐに手放せばそれほど負担に感じません。

コップのような軽いストレスでも

何日でも抱え続けたら

何倍にも大きいあなたの心の負担となり

あなたに襲いかかるでしょう。

大切なことはなんでしょうか？

コップを持たないこと？

いいえ違います。

コップを意識的に離す習慣をつけることです。

コップのように軽い負担でも

意識的に離す習慣をつけてください。

離し方は人それぞれ、趣味、人と話す、買い物する

いろんな手離し方がありますよね

しかし中には手にくっついて自力で手離せない方もいます。

くっついてくっついてどう手から机に置いていいかわからない方

そんな時は僕と話ませんか？

急に手離すのは無理でも

ゆっくりと手の中にあるあなたの負担を取り除くお手伝いを

いたします。