自分を責めていませんか？

こんにちは。

日本が世界が、

各地でいろんな状況となっているなかで、

私たちは無意識に影響を受けているのを知っていますか？

特に繊細さんは、

いつの間にか、自身の考え方も影響しているということを知りましょう。

そして、世の中で起こっていることは、

大人にも子どもにも、多くの影響を与えています。

繊細さんのように感受性が強ければ特に。

ここで考えて欲しいのです。

それらの状況を、「いい」「わるい」と、無意識にジャッジしていませんか？

してないよ。

という人も、少し考えてみて欲しいのです。

何かを自分のせいだと考えていないでしょうか？

子育て、人間関係、夫婦関係も全て。

ゆっくり考えてゆくと、何かしらの問題が思い浮かぶと思いますが、

違います。違うのです。

あなたのせいじゃない。

それを知ることが大切です。

だからといって、

根性論で、さらに自分を強くしてゆくのではなく、

（繊細さんは、本来はみんな我慢づよいから）

そのような影響を正しく知り、

ストレスに対するケアを自分にしてあげてください。

楽しいと思うこと、嬉しいと思うこと。

または、心地いいと感じることは何ですか？

子どもさんがいるのであれば、

ほんの少しご主人に子どもをあずけて、

自分だけの時間を作りましょう。

そこに罪悪感を持たずに。

あなたがあなたらしくいるために必要な時間なのです。