最強メンタルを作るための考え方❗️メンタル強くなりたい❕

昨今鬱などでの自殺等

メンタルでのトラブルが多くなって

きている気がする

そんな今こそ

考え方を根底から覆し

自らのメンタルを鍛える時❗️

と

思いまして考え方のシェアをと考えました。

先ずは

『自分を憐れむのをやめよう』

です

自分を憐れむとは具体的に

人に比べて自分は

あの人はできるのに私は

あの人は恵まれているのに私は

私が1番かわいそう...

みたいな感じです

こんな感じでいて優しく「元気だしなよ」

なんて声をかけられた日には

もっと自分を憐れんで悲劇のヒロイン

になりかねません❗️

この悲劇のヒロインに対しては

だんだん誰も声をかけてくれずただの

かまってちゃん

になってしまいます。

自分を憐れむ事は自分をダメにする事に

他なりません❕

そして次に

『自分の人生の舵は自分で握れ』

です。

自分の会社、上司、配偶者や親

に

自分の人生を預けているような生き方をしている人は自分で人生の舵を握ってないので

何事もうまくいかなかった時などに

人のせい

にしがちになってしまいます。

会社が給料をあげてくれない

（いっぱい会社の中から選んだのは自分）

上司がダメでやらされた仕事が失敗した

（サラリーマンである以上、上司の言う事はある程度受け入れなければならない事を承知の上でサラリーマンになったのは自分。）

配偶者のせいで貧乏で不幸

（配偶者を選んだ

（と暮らしていこうと決めた）のは自分）

などなど

主体性を持って生きていく事でメンタルを鍛えていきましょう❕