【がん】を防ぐ習慣⁉１

以前も筋肉ががんを防ぐと言った投稿はさせていただいたのですが

た投稿させて頂きます❕

がん細胞は毎日5000から10000こ生まれていますびっくり

筋肉を増やすことにより以前紹介した

筋肉ホルモンに

含まれる、

『ミオカイン』が出て全身の炎症を抑えてくれ

又、このミオカイン筋肉修復も行ってくれます。

そして筋肉全身をパトロールしてくれる免疫系の強化もしてくれます！

コレによりがん細胞は駆逐されていくという訳です。

さて次はガンに筋トレがいいまとめです。