わたしは繊細さん（ＨＳＰ）という気質のある人間です。
この繊細さにより、幼少期よりずっと生きづらさをずっと感じていました。
今でこそギフトだなあと感じられますが
両親もわたしだけは育てにくかったんじゃないかなと感じていましたし、兄弟からは非常に付き合いにくかったと今でも言われます💦
繊細さとは、全世界の約2割の人がもつ気質とされ
性格とは違って自分自身で修正することが難しいものと言われています。
繊細ではないと思われる多くの人々は、意識や訓練によって細部に気付くことができるかもしれませんが
繊細さんはそれらを自然にこなしてしまっているんです。
・思考の深さ
・相手や集団へのさりげない気遣い
・感情の機微や表情の僅かな違いで言葉の裏がわかってしまう
・多少の無理をしてでも周囲に合わせすぎてしまう
・感覚過敏
・「命」に対する思い
・疲れやすい、消耗しやすい
・孤独感を抱えやすい
多くのお客さまが仰るのが
「わたしは会社勤めが向いていない」ということです。
繊細さんって、基本的に集団生活の中でこそ、その強みを発揮できるんです。
協調性が高く、気付ける、気配りや気遣いができる。
ただ、それで消耗しすぎているから集団生活に向いていないように感じてしまいがちなんです。
自分の気質と付き合う方法を知り、実践していくことで、少しずつ改善されていきます。
そうすると難しいと思っていたことも長所に変わり、楽にこなしていけるようになるんですね。
わたしは繊細な気質を持つ方の生きづらさは、
正しく扱えるようになると強みに変わると思っています。
まずは自分にはそういった気質があるということを知り、
その気質には意味があったと、いつかはそんな自分を受け入れていきたいですよね。
多くの刺激の中で、本当によく頑張っておられます。
あなただけじゃありません。
繊細な気質を○○型というように、型に当てはめる必要はないと思っています。
全てがその通りであるとは限らず、また気質の中でも強弱はあります。
今抱えている生きづらさの原因となっているものと、あなたに合った対処法を知り、実践していくことの方が大事です。
あまりご自身を定義することにこだわらないのがいいのかなあと思います。
