気分が沈んでいる貴方は優しい人です。

気分を変えたり、あげる方法。

こんにちは！瀬川はるかです！

ご訪問いただきまして、

誠にありがとうございますm(._.)m

・気分が"ゆううつ"になってきている.......。

・専門家に相談してもなかなか上手く伝わらない......。

そんな方はいらっしゃいませんか？

私の過去がそうでした。

新卒入社後、

２つ歳上の先輩から

いじめのようなハラスメントを受け、

カラダも動かないように。

当時はもうココロもカラダもズタズタだったと思います(>_<)

そんな私だからこそ、人の痛みがわかるようになったと胸をはれるように

なった今の私だからこそ、

貴方を救える自信があります！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✨

気分が乗らないときに試してみてほしいこと...✨

気分が乗らない誘いは、『お断り』をしてみよう♪

いつも頑張り屋さんの貴方の背中を押してあげれたらな！

そう感じ、以下のサービスをココナラで始めてみました。

貴方は頑張りすぎている傾向があるかも＾＾

それを少しでも感じている方は、

一呼吸おくこと

自分を褒めてあげること

それも立派な貴方のお仕事のひとつだと私なら考えます！

肩の力を抜き、

モヤモヤした日は、すぐに寝てしまってもいいんですよ！

また、ヨガも効果的だと言われています♪＾＾

従兄弟が精神科医なので、

情報はたくさん持っています♪＾＾

一人でこれ以上抱え込まないでくださいね＾＾

✨以下、出品サーりビスになます✨

ここまでお読み頂いたこと、

心より感謝申し上げますm(__)m

瀬川はるか