舞台上の「自分」と客席の「自分」

こんにちは。

いつも

ありがとうございます。

人は誰でも

人生の主人公。

自分のことを話したいし

自分のことを見て欲しいし

自分のことを気にかけて欲しい。

また

自分にガッと入り込んで

主人公を夢中で演じる。

だから

ついつい

自分中心になってしまったり

周りのことが

見えなくなったりしてしまう。

それが元で

人間関係が悪くなったり

物事を

必要以上に

悲観的に捉え過ぎてしまったりする。

自分の人生劇場。

舞台の上ばかりにいるのではなく

ちょこちょこ

客席におりて

「自分」という主人公を

客席から観てみることが

重要になってくる。

舞台上の主人公が

とても頑張ってたら

「お～～、素晴らしいね～～」

と

コトバをかけてあげる。

ちょっと猫背で

うつむき加減に疲れてる感じだったら

「よくやってる、よくやってる」

「たまにはゆっくりしなよ～」

「胸張ってみなよ」

ってコトバを。

「今、自分のことだけを考えてるね～」

「視野が狭くなってるよ～」

「周りも意識していこう」

「もっと楽しもうよ」

主人公が

気分よく

元気になる

いろんなコトバを

客席からかけてあげる。

そうすることで

自分で自分のご機嫌を取れる「自分」になれるし

客観的な「自分」

自分を意識できる「自分」を

作り上げることもできる。

自分で自分のご機嫌を取る

とは

舞台上の「自分」に

客席からの「自分」が

コトバをかけて

気分よく

元気に楽しくしてあげることである。