変えたい❗️って思ったことを一気に変える必要なんてないじゃん❓ゆっくり変えりゃいいんだよ❗️

数年前

「俺は変わらなきゃいけない！」って思い、

1日3食大盛り+間食

夜中にポテチ、コーラを食っていた生活から

1日、ゆで卵２個、酎ハイ500缶一本

筋トレをガンガンする生活を続けた結果

半年で3度ほど倒れた

蓮です┏●ﾄﾞｳﾓw

その後は、色々勉強し

減量食を3食と筋トレをし

1年で25キロ痩せた蓮です┏●ﾄﾞｳﾓw

現在、気が緩み

1年で10キロ増量、ダイエット中の

蓮です(；ω；)

さて今回は

「変えたい❗️って思ったことを一気に変える必要なんてないじゃん❓ゆっくり変えりゃいいんだよ❗️」について話そうか(´･ω･`)

俺が思うに

人間って「変わりたい」って思っても

簡単に変われるもんじゃないんよ(´･ω･`)

それに急に「変われるか」って言ったらそうでもない(´･ω･`)

中には急に変われることもあるかもしれんけど

俺は、あんまり事例を知らんし

変わった時の達成感がないように感じる(´･ω･`)w

俺はね(´･ω･`)w

別に無理して突然全てを変えんでも

ゆっくり変わっていけばいいと思うよ？(´･ω･`)

「塵も積もれば山となる」って言葉があるだろ？

コツコツやってきゃいんだよ(´･ω･`)w

「じゃどうやって変わるんだよ！」って話だけど

そこはサービスで！って言いたいとこだけど

俺は「ジェントルメン」なので教えます(　･`ω･´)ｷﾘｯw

ジェントルメンって久々に言ったなw

看護とかしてる人ならわかると思うけど

「短期目標と長期目標」なのさ！

「こう変わりたい」ってのを

目標のゴールにして

そのゴールまでのちっこい目標を作って

一個一個クリアしていくのさ！

例えば、10キロ痩せたい！だったら

1週間で1キロ落とすとか

数百万貯金したい！だったら、

1日100円貯金するとかw

ほら

夏休み入ると

黒髪だったのに

急に金髪になるやついるだろ？w

そして

夏休み開けると

黒髪に戻ってるだろ？

そおいうことw

別に急に変わらんでも

自分のペースでゆっくり変えてきゃいいのさ！

焦ることはない

他は他、自分は自分だろ？

本気で変わろうと思うなら

ゆっくりコツコツでも

やっていけるって！

無理だよ！って言うなら

俺とゆっくり変わってこうぜ！

じゃ、またな！