恋人への不満、上手く伝えるには○○すればよかった！！

みなさん、こんにちは！

しんまいカップルのまいです👩

今回のテーマは

「恋人への不満の上手な伝え方」

🌹不満があるけど怖くて伝えられない

🌹もう我慢の限界！

🌹もしかして相性が悪いの？

🌹上手に不満を伝えたい！

意外にこんな悩みを抱えてる人

多いかもしれません。

恋人への上手な不満の伝え方のコツを

学んで、実践しましょう。

今より良い関係が恋人と築けます。

私もこの悩みを抱える一人です(笑)

しん君と同棲中ですが、やはり

お互いの嫌なところも見え

不満はでてくるものです。

私たちが同棲していても

ずっと仲良く楽しく居れるのも

上手に不満を伝えるコツを知ってるから！

私たちの体験談も織り交ぜ解説するので

ぜひ最後まで読んでみてください👐

まず、恋人に不満を伝える時のポイント！

①感情的にならない（あくまで冷静に！）

②何が嫌なのか、何に対しての不満なのか

「事実だけ」を伝える

③相手の人格を否定するようなことは言わない

以上の３つを意識してみましょう。

これは実際にしんまいカップルが

実践しているやり方です😊

不安を伝える前の心得

付き合って、素の自分のまま

お互い相性ぴったりの相手って

理想ですよね。

でも、同棲したりずっと一緒にいたら

不満は必ず出てきます。

不満の内容にもよりますが、

伝えて直せるような内容だったら、

話し合って解決したい。

でも、相手の本質的なものなら、

受け入れて行くしかありません。

あとは、それでも相手と

一緒に居たいかどうか！

私はしん君と

「ずっと一緒にいたい！」

だからこそ、この

「不満を上手く伝える」って、

ずっと一緒にいるうえで

重要になってくるスキルだと考えてます。

相手に不満を伝えるのって

ものすごく難しいですよね(´;ω;｀)

よ～く分かります！私も最初から

できていたわけではありません！

「嫌われるかも」

「嫌な雰囲気にしたくない」

「波風立てたくない」

気持ちはよく分かりますが、

こんな理由で話し合いを避けていると

一向に「素」の自分なんて出せません。

居心地が悪くなって、

結局相手とは長続きしません😢

怖くても相手とこれからも

一緒に居たいのなら、勇気をもって

自分の想いを伝えてみましょう。

ポイント①感情的にならない

相手に不満を伝える時は

感情的になってはいけません。

あくまで冷静に！☝

感情的な時ってどうしても

思ってもないこと言って

相手を傷つけちゃったりすることも。

不満を伝えるときは

まず冷静になりましょう。

しん君👨「俺は、まいに嫌なことされたりしたら一旦、家を出てイライラを鎮めてます。だって、感情的になってるときに不満を伝えても、一方的になっちゃうし。1人になって、なんでまいはあんな行動したんだろう？なんで俺はそれが嫌なんだろう？って落ち着いて考えるようにしてる。まいとの話し合いはその後！(笑)」

ポイント②何が嫌なのか

何に対しての不満なのか「事実だけ」を伝える

相手に不満を伝える時は、

何が嫌だったか、何に対しての不満なのか

事実だけを伝えましょう。

「事実＋その時の自分の感情（寂しい・イライラ・悲しい・嫉妬）＋理由＋どうしてほしいか」

このように伝えてみましょう！

例：彼が連絡を返してくれない場合

例文「私は彼君から返信がないと、とても不安で悲しくなる。大好きな人から返信が無いのは悲しい。彼君とはこれからも一緒に居たいから、今後はひと言でもいいから返信はしてほしいな。」

不満を伝えて

キレてくるような彼氏だったら

ちょっと考えてみたほうがいいかも。

もし彼があなたのことを大事に

思っているのなら、不満を言われても

真摯に受け止めてくれるはず。

最後に、ご紹介した内容をおさらいしましょう。

「恋人への不満の上手な伝え方」

①感情的にならない（あくまで冷静に！）

②何が嫌なのか、何に対しての不満なのか

「事実だけ」を伝える

③相手の人格を否定するようなことは言わない

以上の３つを意識してみましょう。

この3つをきちんと理解して実践すれば、

あなたもきっと恋人と良い関係が築けます♡

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