家族旅行なのに、まるで「お客さま」？運転も準備も放棄する配偶者のホンネ

家族みんなで楽しく思い出を作ろうと計画した旅行。 けれど、出発の準備から当日の運転や細かな段取りまで、なぜか自分一人ばかりが背負っている気がする。 隣を見れば、配偶者はまるで「連れてこられた客」のような、どこか他人事のような態度でスマホを眺めているだけ。 「どうして私（僕）ばかりがこんなに気を張らなきゃいけないんだろう……」と、楽しみにしていたはずの旅先で、どっと疲れてしまうことってありますよね。

これまでのカウンセラーとしての経験の中でも、こうしたパートナーの消極的な姿勢にモヤモヤを抱えてしまうご相談は本当にたくさんお聞きしてきました。 一生懸命計画を立てた側としては、「もう少し協力してくれてもいいのに」「一緒に旅を楽しもうとしてよ」と、寂しさや悔しさが入り混じった複雑な気持ちになって当然だと思います。

でも、ここで少しだけ視点を変えてみると、その「お客様気分」の裏側にあるパートナーなりの心理が見えてくるかもしれません。 普段の家事や仕事、あるいは日々のプレッシャーから完全に解放された空間に来たことで、無意識のうちに「すべてをお任せして甘えてもいい場所」だと、心のどこかで安心しきってしまっているケースがとても多いのです。 普段はしっかりしている人ほど、あなたの前だからこそ、つい気が緩んでエネルギー切れを起こしている可能性もあります。

もちろん、だからといってあなたが一人で負担をすべて背負い込んでいい理由にはなりません。 「こうしてほしい」「ここは手伝ってくれるとすごく助かるな」という気持ちは、我慢せずに言葉にして伝えることが大切です。 責めるような口調になってしまうと相手も身構えてしまいますが、「二人で一緒にこの旅をもっと楽しみたいから、協力してもらえると嬉しいな」という温かいトーンであれば、相手の心にもすっと届きやすくなります。

家族旅行は、誰もが主役になれる時間です。 ときには予定を少し手放して、「今回はこれくらいでいっか」と肩の力を抜いてみるのも、旅を心地よくする小さなコツかもしれません。 完璧を目指さなくても、その時々の小さな笑顔やハプニングを一緒に分け合えたら、それだけで十分に素敵な思い出になっていくはずです。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）