「今度ヒマな日教えて」と言われたのに…あの空白の数ヶ月の正体

「今度ヒマな日教えてね」と優しく言われたから、嬉しくなってスケジュール帳を開き、一生懸命空いている日を探して返信した。

それなのに、そこからパタリと連絡が途絶えてしまって、具体的なお誘いが一切来ないまま数ヶ月が過ぎ去っていく……。

そんな謎めいたやり取りに、なんだかモヤモヤしたり、自分の返信に何かいけなかったところがあったのかなって不安になったりしていませんか？

こういうことって、大人になると案外あちこちで起きがちな、ちょっぴり切なくて不思議な出来事だったりしますよね。

スケジュールを聞いてくれたときは、その瞬間に本当に「今度遊びたいな」「ご飯に行きたいな」という気持ちが本物だったりするから余計にややこしいところです。

人間って、その場の勢いやノリ、あるいはその場の空気を温めようとして「今度ね」と言ってしまうことが意外と多い生き物だったりします。

言った本人にとっては、その場の優しいコミュニケーションのひとつのつもりだったりして、悪気は全くなかったりするんですよね。

でも、言われた側としては、ちゃんとカレンダーを確認して予定を空けて待っているわけですから、なんだか心が置き去りにされたような、ぽっかりと穴が空いたような気持ちになってしまいます。

僕もね、こういう日々の人間関係のモヤモヤや、ちょっぴり切ないすれ違いのご相談をたくさん受けてきました。

「私のこと、もう忘れちゃったのかな」とか「何か気に障るような返信をしちゃったかな」って、自分のせいにしちゃう優しい人が本当に多いんです。

でもね、決してあなたが何かを間違えたわけではないので、どうかそこだけは安心してくださいね。

相手の方も、日々の忙しい毎日に流されてしまって、スケジュールを聞いたこと自体をすっぽり忘れていたり、連絡をしようと思いつつもタイミングを逃し続けてしまったりしていることがほとんどなんです。

悪気がないからこそ、時間が経てば経つほど「今さら連絡しづらいな」なんて変な焦りが生まれてしまって、そのままフェードアウトしてしまうという悪循環に陥りがちなんですね。

そう考えると、あの数ヶ月の空白の期間は、相手の心に余裕がなかったり、気まずさの表れだったりするだけで、あなたの価値が下がったわけでは決してありません。

もしまた同じようなことがあったときは、「あぁ、この人は今ちょっと自分のことでいっぱいいっぱいなんだな」って、少しだけ温かい目で受け流してあげてもいいかもしれません。

自分の大切な心や時間をすり減らしてまで、相手のペースに合わせる必要なんてどこにもないですからね。

あなたの優しさやスケジュールは、もっと大切に使ってくれる人や、本当に心から楽しい時間を共有できる人のために取っておいてあげてほしいなって感じています。

ふとした瞬間に思い出してモヤモヤした気持ちが湧いてきたときは、美味しいものを食べたり、自分の好きなことに思い切り没頭したりして、ご自身の心をふんわりと労ってあげてくださいね。

日々の人間関係の中では、こういう言葉と行動のズレに直面して疲れてしまうこともたくさんあるかと思います。

そんなときは、無理に気持ちを奮い立たせようとしなくて大丈夫ですよ。

ただただ「あー、そんな日もあるよね」と、自分の気持ちをそのまま受け止めてあげることが何olybdenum大切なんです。

心が疲れたときは、深呼吸をひとつして、肩の力をふっと抜いてみてくださいね。

あなたの日常が、少しでも穏やかで温かい時間で満たされますように。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）