自分の人生、誰の足跡を歩いてる？「本当に自分で決めたこと」の少なさにハッとしたあなたへ

ふと立ち止まって、これまでの自分の人生を振り返ってみたことはありますか。

学校選びや就職、日常の小さな選択まで、「自分で決めてきた」と思っていたはずなのに、指を折って数えてみると「本当に自分の意志だけで決めた」と言えるものが片手で収まるくらいしかない……そんな事実に気づいて、思わず言葉を失ってしまうことがあります。

周りの期待に応えるためだったり、誰かをがっかりさせたくなかったり、波風を立てないための選択だったり。

振り返れば、誰かが敷いてくれたレールや、世間の「普通」というものに合わせて、一生懸命に歩んできたのかもしれません。

でも、まず最初にお伝えしたいのは、これまで自分の意志で選べていなかったからといって、ご自身を責める必要はまったくありません。

それだけあなたが優しく、周りの人の気持ちを大切にし、調和を守るために一生懸命生きてきた証拠なのですから。

誰かの意見を優先できるということは、それだけ周りに気を配れる素晴らしい優しさを持っているということでもあります。

けれど、自分の気持ちを後ろに追いやり続けていると、少しずつ心が疲れていってしまいますよね。

「何がしたいのかわからない」「自分の本当の気持ちが分からなくなってしまった」というお悩みを聞くことがとても多いのですが、それも当然のことなのです。

ずっと自分の声を聴かずに過ごしてきたのですから、急に「あなたの意志は？」と聞かれても戸惑ってしまうのは当たり前のことです。

これからの人生を「自分のもの」として歩んでいくために、大それた決断をいきなりする必要はありません。

日常の中にある、本当に小さな「好き」や「選びたいもの」から自分の意志を取り戻していけば大丈夫です。

例えば、今夜食べたいものを自分の心に聞いて選んでみることや、着たい服を自分の好みだけで買ってみること。

そんな小さな選択の積み重ねが、「自分で自分の人生を決めている」という感覚を少しずつ育ててくれます。

「うさぴょん」と呼ばれることもある僕は、あなたがこれから自分の声に耳を傾け、自分らしい選択をしていく姿を心から応援しています。

過去の選択がどうであれ、これからの未来はいつでも自分の手で選び直すことができます。

一歩ずつ、あなたのペースで、あなただけの人生の足跡を刻んでいきましょうね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）