「自分なんて、誰にも選ばれない」と感じた夜に読む、あなたの本当の価値の見つけ方

「もし、自分の人生や自分という人間をひとつの『商品』として市場に出したとしたら……」

そんなことを、ふと考えてしまったことはありませんか。

周りのみんなはキラキラした魅力というパッケージに包まれていて、素敵な値札や価値がどんどんついて買われていくのに、自分だけは誰からも見向きもされないかもしれない。

それどころか、値札すらつけてもらえないんじゃないかという、胸がぎゅっと締めつけられるような無力感。

そんな深い孤独や不安の中にいるあなたに、少しだけお話をさせてくださいね。

僕は、これまでたくさんの方から、恋愛や仕事、将来についての悩みや不安を打ち明けていただきました。

その中で、「自分には何の価値もない気がする」「誰の役にも立っていない」と涙を流す方に、何度も出会ってきたんです。

だからこそ、あなたが今感じているその苦しさは、決してあなたひとりだけのものではないと知ってほしいのです。

まず、ひとつだけ大切なことをお伝えしますね。

人間関係や社会の中で「評価されること」と、「あなたという存在そのものの価値」は、まったくの別物です。

世の中の「市場」というのは、流行り廃りがあったり、その時々の都合やわかりやすい条件だけで物事を測ろうとしたりする、とても大雑把な場所なんですよね。

効率の良さや、見た目の華やかさ、手っ取り早く得られる成果ばかりがもてはやされることも多いです。

でもね、あなたの人生は、誰かに消費されるための「商品」なんかではありません。

値札がつかないのは、あなたの価値がゼロだからではなくて、人間の尊厳や命の温もりには、そもそも値段なんてつけられないからなんです。

誰かに買ってもらう必要なんて、最初からないんですよ。

あなたは、ただそこにいて、今日まで一歩一歩、一生懸命に生きてきた。それだけで、もう十分すぎるほどに素晴らしい存在なんです。

思い通りにいかない日もあったかもしれないし、傷ついて立ち止まってしまった夜もあったかもしれません。

でも、そうやって悩み苦しみながらも、今日という日を迎えていること自体が、かけがえのないあなたの歩んできた道のりなんですよね。

僕自身、人間というのは、不完全で傷つきやすいからこそ、とても愛おしいものだと考えています。

何の取り柄もないと感じてしまう日があっても大丈夫です。

特別な実績や、他人に誇れるようなスキルがなかったとしても、あなたが誰かに向けた優しい一言や、小さな思いやり、静かに耐えてきた時間の中に、本物の温もりが宿っています。

市場の評価軸に合わせて自分を削り取ったり、無理に偽りの値札を貼ろうとしたりしなくていいんですよ。

あなたという存在は、誰かと比べるためのものではなく、あなた自身が感じ、生きていくためのものです。

もし今、自分には価値がないと落ち込んでいるなら、どうか自分自身に「今日までよく頑張ってきたね」と声をかけてあげてください。

誰かに評価されなくても、あなたの人生の価値は、あなた自身の手の中にしっかりと残っています。

焦らず、比べず、自分のペースで、あなただけの時間を大切に歩んでいってくださいね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）