安定という名の「ぬるま湯」で揺れるあなたへ。誰でもできる仕事にしがみついてしまう自分を、どうか責めないで

毎日の仕事の中で、「これって自分じゃなくても、誰でもできる作業なんじゃないかな……」なんて、ふと虚しさが込み上げてくる瞬間ってありませんか。

決められたマニュアル通りに手を動かすだけの毎日。

どこかで「もっと自分らしく輝きたい」「自分の価値を発揮したい」と思っているのに、いざ外の世界へ飛び出す勇気は出なくて、生活や安定のために今の場所にじっとしがみついている。

そんな自分に対して、「なんて情けないんだろう」「格好悪いな」って、強い恥じらいや罪悪感を抱えて悩んでいませんか。

まず、そんな風に自分を責めて胸を痛めているあなたに、伝えたいことがあります。

今の安定した場所を手放せずにしがみついてしまうのは、決してあなたがダメな人間だからでも、意志が弱いからでもありません。

人間にとって、「変わらないこと」や「安全であること」を求めるのは、自分の身を守るためのとても自然で大切な防衛本能なんです。

毎月決まったお給料が入ってくることや、先の予測がつく生活を送るということは、私たちが生きていく上で本当に大きな安心感をもたらしてくれますよね。

だから、その安定という温かい椅子に座り続けている自分を、恥じる必要なんてどこにもないんですよ。

これまで多くの心のお悩みと向き合ってきた中で、同じように「今の仕事にやりがいを感じないけれど、辞める勇気もない」と苦しんでいる方にたくさん出会ってきました。

実は、「誰でもできる仕事だな」と感じて焦りや葛藤を覚えること自体が、あなたの心の中に「本当はもっと成長したい」「自分の可能性を試してみたい」という素敵な芽が生えている証拠なのです。

本当に何も考えていなかったら、そんな悩みや恥じらいすら浮かんでこないはずですから。

自分の心の中にあるその向上心や素直な気持ちに、まずは「気づいてあげられた自分」を優しく褒めてあげてほしいなと思います。

「でも、やっぱりマニュアル通りの仕事しかしていない自分に価値なんてあるのかな……」と思ってしまう日もありますよね。

だけどね、マニュアル通りにミスなく仕事をこなすことだって、誰にでも簡単にできることではありません。

毎日決められた時間に職場へ行き、コツコツと責任を持って作業を続けること自体が、素晴らしい才能であり貢献なのです。

今の仕事は、あなたが人生の次のステップへ進むための「エネルギーを蓄える場所」だと捉えてみてはいかがでしょうか。

無理に今すぐ仕事を辞めたり、大きなリスクを冒して新しい世界に飛び込んだりする必要はありません。

今の安定した土台があるからこそ、安心して小さなチャレンジを始めることができるのですから。

たとえば、仕事が終わった後の自由な時間や休日に、自分の好きなことや興味のある分野の本を1冊読んでみる。

あるいは、自分の想いをSNSやブログに少しだけ書き綴ってみる。

そんな本当にささやかな一歩からで十分なんです。

仕事そのものだけに自分の存在価値をすべて委ねてしまうと、どうしても心が苦しくなってしまいます。

でも、人生の主役は仕事ではなく、どこまでもあなた自身ですよね。

今の仕事は「生活の基盤をしっかり支えてくれる大切な手段」割り切って感謝しつつ、自分の心を満たす活動を少しずつ外の世界で作っていけば良いのです。

自分の置かれている現状に悩み、葛藤しているあなたは、とても誠実で自分の人生に一生懸命向き合っている素敵な人です。

だからどうか、今の自分を悲観したり恥じたりせずに、少しだけ肩の力を抜いてみてくださいね。

あなたが今座っているその椅子は、あなたがこれまで一生懸命歩んできて手に入れた、立派な安心の拠点なのですから。

焦らずに、あなたのペースでゆっくりと、心が躍る方向へ歩みを進めていきましょう。

僕はいつでも、あなたの素直な一歩を心から応援していますよ。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）