「あの頃やっておけば…」の重りを下ろして、今日の自分から始める方法

「若い頃にもっと挑戦しておけばよかった」「あの時に動いていれば、今頃は全然違う人生だったかもしれない…」

そんな風に、過去の自分に対する後悔がふと頭をよぎることってありませんか？

新しいことを始めようと一歩踏み出しかけたとき、その「過去の後悔」がズシリと足首に巻きついて、動きを止めてしまうことがありますよね。

「いまさら遅いんじゃないか」「若い子たちには敵わないんじゃないか」なんて、心がキュッとすくんでしまうお気持ち、とてもよく分かります。

でもね、まず一番にお伝えしたいのは、そうやって後悔を感じているのは、あなたが今の人生を諦めていない証拠だということです。

「本当はもっとこう生きたい」「新しい世界を見てみたい」という温かい情熱が、あなたの心の中で今もちゃんと生きているからこそ、過去の選択が悔しく思えるんですよね。

だからまずは、「過去を悔やんでしまうくらい、自分は今を良くしたいんだな」って、自分の心の声をやさしく受け止めてあげてください。

僕たち人間は、どうしても「過ぎ去った時間」をキラキラと眩しく見たり、逆に「たられば」の幻に縛られたりしてしまいがちです。

でも、人生で一番若い日は、いつだって「今日」なんです。

10年後のあなたから見たら、今のあなたは間違いなく「あの時始めておけばよかった」と思えるくらい、若くて可能性に満ちた存在なんですよ。

過去の自分が選んだ道も、当時のあなたなりに一生懸命悩み、選んだベストな選択だったはずです。

遠回りをしたかもしれないけれど、その時間があったからこそ出会えた人や、身についた優しさ、知恵が絶対にあなたの中に蓄積されています。

だから、若い頃の自分と今の自分を比べて、責める必要なんてどこにもありません。

「あの頃の自分」に感謝してそっと背中を見送り、ここからは「今の自分」と一緒に新しい歩みを始めていきましょう。

完璧なスタートなんて切らなくて大丈夫です。

ほんの小さな一歩、例えば気になる本のページをめくってみるだけ、行ってみたかった場所を調べるだけでも十分素敵な挑戦です。

過去の重りをそっと地面に置いて、今日という新しい日を、あなたのペースで楽しんで進んでいきましょうね。

僕はいつでも、あなたの勇気ある第一歩を心から応援しています。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）