「全部、自分が決めなきゃ」とがんばるあなたへ。ときには“運命の流れ”にぷかぷか浮かんでみませんか？

「自分の人生なんだから、自分で選んで、自分で責任を取らなきゃいけない」

そうやって、毎日一生懸命にハンドルを握りしめていませんか？

すべては自分のコントロール下にあると思うと、一見、自由で素晴らしいことのように思えますよね。

でも、その裏側には「もし失敗したら全部自分のせい」「選択を間違えたらどうしよう」という、気が遠くなるような重圧が隠れているものです。

「運命」という言葉を信じて、もっとラクになりたい。

誰かが決めた流れに身を任せて、ただ流されていけたら、どんなに心が軽くなるだろう。

そんな風に、目に見えない温かい力に頼りたくなる夜だってありますよね。

実は、僕もカウンセラーとしてたくさんの方の心の声に耳を傾ける中で、同じように「自分で背負いきれない重さ」に潰されそうになっている大切な仲間にたくさん出会ってきました。

真面目で、優しくて、いつも周りのことを一生懸命に考えている人ほど、この重圧をひとりで抱え込んでしまいがちなんです。

僕は、人生って「自分でコントロールする部分」と「運命に身を任せる部分」の、ちょうどいいバランスでできているんじゃないかな、と思うんです。

すべてを自分の力だけで動かそうとすると、どうしても無理が生じてしまいます。

まるで、向かい風の中で一生懸命にボートのオールを漕ぎ続けているようなものです。それじゃあ、どんなに体力があってもいつかは疲れ果ててしまいますよね。

でもね、少しだけ力を抜いて、オールの手を止めてみてください。

「あとは、なるようになる。運命に任せてみよう」

そう思って、川の流れにぷかぷか浮かんでみるんです。

すると、不思議なことに、自分の力だけではたどり着けなかったような、思いもよらない素敵な場所に運んでもらえることがあります。

それが、あなたの人生が用意してくれている「運命の流れ」なのかもしれません。

今、重圧で心が押しつぶされそうになっているなら、それは「ちょっとがんばりすぎだよ、少し休んでいいんだよ」という体と心からの優しいサインです。

全部をコントロールしようとしなくて大丈夫。

未来のことは、未来のあなたと、そして温かい運命の流れにちょっとだけ預けてみませんか？

あなたはもう、十分にがんばってきました。

今日は肩の力を抜いて、大きく深呼吸をして、ただそこにいる自分をたくさん労ってあげてくださいね。

いつでも僕は、あなたの心がふっと軽くなるのを応援しています。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）