■【日常生活の繊細さんあるある】■ カレンダーの「予定がある日」の数日前から、もう緊張が始まっている

■【日常生活の繊細さんあるある】■

カレンダーの「予定がある日」の数日前から、もう緊張が始まっている： 

楽しみなはずの旅行ですら、前日は「明日の自分の体力」を心配して、お通夜のようなテンションになる。

カレンダーに書き込まれた、たった一つの予定。

当日が近づくにつれて、なぜか落ち着かない気持ちになりませんか？

それは仕事の大事な商談だけでなく、楽しみなはずの旅行や友人とのランチであっても同じ。

「忘れ物はないかな？」

「当日の体温や体調は大丈夫かな？」

「明日の自分は、最後まで笑顔で過ごせるだろうか……」

そんな風に「明日の自分の体力」を先回りして心配するあまり、前日の夜にはまるでお通夜のような静かなテンションになってしまう。

あなたは、それだけ物事に対して誠実で、準備を怠らない人なのです。

あらゆるシミュレーションをしてしまうのは、あなたが「その日を良い一日にしたい」と心から願っている証拠でもあります。

楽しみなはずなのに重たく感じてしまう自分を、どうか責めないでくださいね。

前日に静かになってしまうのは、当日のために心を休めている大切な準備時間。

「今はエネルギーを充電しているんだな」と捉えて、ゆっくり深呼吸をしてみましょう。

当日のあなたが、少しでも軽やかな気持ちで一歩を踏み出せますように。