【不倫の苦しみ】職場の飲み会で彼が他の女性と笑っている…「嫉妬」を隠して微笑むあなたへ

職場の飲み会という賑やかな場所で、大好きな彼が他の女性社員と楽しそうに談笑している姿。

それを目の前で見せつけられながら、隣で何食わぬ顔をしてお酒を飲まなければいけない時間。

本当は「私だけを見て」と叫びたいのに、誰にも気づかれないように「ただの同僚」の仮面を被って微笑む。

そんな、胸が張り裂けそうな思いを抱えながら、独り静かに夜を過ごしているあなたへ。

僕は、これまで数多くの女性から不倫の悩みを聞いてきた心理カウンセラーの「うさぴょん」です。

今回は、誰にも言えない痛みを抱えるあなたの心に、そっと寄り添いたいと思って筆を執りました。

不倫という関係は、二人だけの世界では甘く幸せな時間かもしれません。

でも、一歩外に出れば、そこには「見えない壁」が立ちはだかっていますよね。

特に同じ職場だと、彼の「公の姿」を嫌でも目にしてしまいます。

他の女性と盛り上がっている彼を見て、モヤモヤしたり、絶望に近い孤独を感じたりするのは、あなたが彼を心から愛している証拠です。

僕は、その嫉妬心は決して醜いものではないと思っています。

むしろ、それだけ純粋に人を好きになれた自分を、どうか責めないであげてください。

立場上、嫉妬をぶつけることもできず、独りで感情を飲み込む作業は、本当に、本当にお疲れ様です。

不倫をしている女性の多くは、「自分が選んだ道だから」と自分を厳しく律してしまいがちです。

でも、僕は、苦しいときは「苦しい」と心の中で認めていいんだよ、と伝えたいのです。

彼が他の人と笑っているとき、あなたは自分の居場所がなくなったような感覚に陥るかもしれません。

「私がいなくても、彼はあんなに楽しそう」

そんな風に思って、勝手に自分を傷つけてしまう夜もありますよね。

でも、大丈夫。彼は彼で、社会的な役割を演じているに過ぎないことがほとんどです。

あなたの前で見せる顔と、職場の誰かに見せる顔は、全くの別物ですから。

僕は、あなたが抱えているその「隠した涙」の重さを、誰よりも理解してあげたい。

不倫という恋は、世間からは理解されにくいけれど、そこで動いている感情は本物です。

だからこそ、自分を「悪い女だ」なんて卑下しないで。

あなたはただ、一生懸命に人を愛しているだけなのですから。

もし今、心が限界を迎えそうなら、一度立ち止まって、自分に優しくしてあげてください。

温かい飲み物を飲んだり、自分の好きな香りに包まれたりして、まずはあなたの心を温めることを優先してくださいね。

僕は、これからもあなたの味方であり続けたいと思っています。

どんなに複雑な状況でも、あなたの心が少しでも軽くなるお手伝いができれば、これほど嬉しいことはありません。

独りで抱え込まずに、時には誰かに甘えてもいいんですよ。

あなたの心が、いつか穏やかな光に包まれる日が来ることを、僕は心から願っています。