「毎日、同じことの繰り返しだな」……。
ふとした瞬間に、そんな風に思うことはありませんか。
自宅と会社を往復するだけの日々。
大きなトラブルがあるわけではないけれど、なんとなく心がもやもやとした霧に包まれてしまう。
「人生、このままずっとつまらないのかな」と、小さなため息がこぼれてしまう夜もあるかもしれませんね。
代わり映えのない生活に、心が少し疲れてしまっている方も多いのではないでしょうか。
「今日も昨日と同じように終わっていく」と感じてしまうものですが、実はここには、ちょっとした「心の勘違い」が隠れているんです。
本当のことをお伝えすると、人生に「昨日と全く同じ日」なんて、1日もありません。
実は毎日、どこかに必ず何かしらの違いがあるのです。
ただ、あまりに小さな変化や違いなので、つい見落としてしまっているだけなんですね。
全体をざっくりと眺める「マクロの目」で見ていると、毎日は同じに見えてしまいます。
けれど、もっと手元をじっくり見つめる「ミクロの目」で観察してみると、景色はガラリと変わります。
窓の外の空の色も、雲の形も、昨日とは違います。
職場の誰かと交わした何気ない言葉の温度も、きっと昨日とは違っているはずです。
毎日向き合っている仕事だって、進み具合や感じ方に、少なからず変化があるはずですよ。
せっかく違いがあっても、気づくことができなければ、それは「ない」のと同じになってしまいます。
大まかに捉えるのを少しお休みして、細かいところに注目してみれば、毎日は驚くほど変化に満ちていることに気づけるはずです。
そこで、僕から提案したい遊びがあります。
それは、「間違い探しゲーム」の発想で日々を過ごしてみることです。
雑誌や新聞の隅っこにある「間違い探し」を、一度は遊んだことがありますよね。
一見するとそっくりな2枚の絵。
でも、よくよく目を凝らして見てみると、ほんの少しだけ形が違ったり、色が違ったりします。
パッと見てわかるものもあれば、じーっと観察しないと見つからないものもあって、こちらの観察力が試されます。
シンプルなゲームですけれど、一度やり始めると、なんだかワクワクして火がついてしまいますよね。
「絶対に全部見つけてやる!」なんて、ついつい夢中になってしまいます。
なかなか見つからないと悔しいけれど、最後の一つを見つけた時の喜びは、何物にも代えがたいものです。
この「間違い探し」のワクワクを、ぜひ「同じことの繰り返し」に思える毎日に当てはめてみてください。
さあ、今日から「間違い探しゲーム」の始まりです。
「毎日がつまらないな」と感じたときこそ、このゲームを楽しむつもりで、日々の小さな違いを探してみてほしいのです。
たとえば、昨日と今日の違いを一つだけ探してみませんか。
「昨日と今日は、どこが違っているだろう?」
そんな風に、自分の一日をじっくりと観察してみてください。
ほとんど同じに見える日常の中に、必ずどこかに「間違い(違い)」が隠れています。
遊び心を大切にして、宝探しをするような気持ちで取り組んでみてくださいね。
朝の空気の冷たさが昨日より少し和らいでいるかもしれません。
ランチで選んだメニューの味が、いつもより深く感じられるかもしれません。
通勤の途中で、今まで気づかなかった場所に小さな花が咲いているのを見つけるかもしれません。
仕事の進め方を少しだけ工夫して、昨日より数分早く終わるかもしれません。
誰かとの会話の中に新しい発見があったり、ふとした瞬間に素敵な笑顔に出会えたりすることもあるでしょう。
その違いは、決して大きなものである必要はありません。
本当に、ささやかな、小さな違いでいいのです。
たとえば、ベランダにある植物に水をやっているとき。
昨日よりもほんの数ミリ、新しい芽が伸びていることに気づくだけで、それは立派な「違い」になります。
この間違い探しゲームは、意識すればするほど、面白いように違いが見つかるようになります。
「あ、ここにもあった!」「あそこも昨日とは違う!」
細かいところに目を向ける癖がつくと、次から次へと新しい発見があって、自分でも驚いてしまうに違いありません。
この「毎日の違い」に気づくことができれば、もう「毎日が同じことの繰り返し」なんて言えなくなります。
僕たちの人生に、同じ日は1日だってないのです。
今日のあなただけの「間違い」を、ぜひ楽しんで探してみてくださいね。