【既婚の彼の「暇つぶし」で終わるの？】あなたの輝く時間は、もっと大切にされていい。

心理カウンセラーの「うさぴょん」です。

不倫という、人には言えない恋に身を置いているあなたへ。 毎日、本当にお疲れ様です。

画面越しではありますが、まずは深呼吸を一つしてみませんか？ あなたの胸の奥にある、ぎゅっと締め付けられるような痛みを、僕は少しでも和らげたいと思っています。

今回、僕がお話ししたいのは、「自分の人生の貴重な時間を、どう使っていくか」についてです。

「私は彼の都合の良い暇つぶしなのかもしれない」

そんなふうに、ふと冷静になって自分を責めてしまう夜はありませんか？ 彼から連絡が来たときだけ心が躍り、彼が奥さんの元へ帰る背中を見送るとき、形容しがたい孤独に襲われる。 そんな日々を繰り返していると、まるで自分の価値が削り取られていくような感覚になることもあるかもしれません。

僕は、不倫という関係自体を頭ごなしに否定するつもりはありません。 人を好きになる気持ちは、理屈では止められないものですし、彼との時間に救われている部分もきっとあるはずですから。

けれど、僕はこう思うんです。 「あなたは、誰かの二番目や、穴埋めのための存在であっていい人ではない」ということです。

独身であるあなたの時間は、可能性に満ち溢れています。 あなたが彼のために空けているそのスケジュール、彼からの連絡を待って携帯を握りしめているその数時間。 その積み重ねが、あなたの「人生」そのものなんですよね。

既婚者である彼は、家庭という「帰る場所」を確保した上で、あなたとの時間を楽しんでいます。 厳しい言い方に聞こえてしまったらごめんなさい。 でも、彼は自分の生活を守りながら、あなたの「一番輝いている時期」を少しずつ切り取って消費している……そんな側面があることを、僕は否定できません。

僕は、あなたが「自分が都合良く扱われている」と自覚したその瞬間こそ、幸せへの大きな一歩だと思っています。 自分を客観的に見ることができたのは、あなたがそれだけ真剣に、自分の人生を愛そうとしている証拠だからです。

「もうこんな関係、やめなきゃいけない」と無理に自分を追い込む必要はありません。 ただ、少しずつでいいので、自分に問いかけてみてほしいんです。

「１年後の私は、今のままの私で笑っていますか？」 「今の私は、私自身がなりたかった私ですか？」

あなたはもっと、誰かに堂々と愛され、週末の昼下がりを心穏やかに過ごし、将来の夢を一緒に語り合える……そんな関係を築く権利を、生まれながらに持っているんですよ。

不倫の悩みは、孤独です。 誰にも相談できず、一人で抱え込み、自分を「悪い女」だと責めてしまう。 でも、あなたは決して一人ではありません。

僕はこれまで、多くの女性たちの涙を見てきました。 その涙の先には、必ず「本当の自分」を取り戻す力が眠っています。

あなたの人生は、あなたのものです。 誰かの「暇つぶし」のために、あなたの尊い命の時間を使わせないでください。 あなたは、もっとわがままに、もっと自由に、自分だけの幸せを追い求めていいんです。

もし、心が折れそうになったら、いつでも僕を頼ってください。 あなたの心が、いつか本当の意味で満たされる日が来ることを、僕は心から信じています。

あなたの毎日に、少しでも優しい光が差し込みますように。