彼が倒れたらどうしよう…不倫の恋で募る“健康不安”との向き合い方

彼の体調が悪いと聞いただけで、胸がざわざわしてしまう。

既読がつかない時間が少し長いだけで、「もしかして倒れてない？」と最悪の想像をしてしまう。

そんな自分に気づいて、「私、重いかな…」とまた落ち込む。

不倫の恋をしている女性から、こんな声を本当によく聞きます。

好きだからこそ、心配になる。

大切だからこそ、無事でいてほしい。

それは、とても自然な感情です。

でも、不倫という立場は「堂々と心配できない関係」でもあります。

奥さまがそばにいる。

家族がいる。

本当は一番近くで支えたいのに、それができない。

そのもどかしさが、不安を何倍にも膨らませてしまうのです。

僕は、彼の健康を過剰に心配してしまう女性の多くが、「もし彼に何かあったら、私は何も知らされないかもしれない」という恐れを抱えていると感じています。

病院に運ばれても、連絡はこないかもしれない。

入院しても、理由もわからないかもしれない。

最悪のケースでも、あなたは“他人”として扱われる可能性がある。

その現実が、あなたを不安にさせているのです。

だから、心配の正体は「健康」だけではありません。

「存在の不安」でもあるのです。

彼の人生の中で、自分はどの位置にいるのか。

もしものとき、私は何者なのか。

その答えが曖昧だからこそ、心が揺れるのです。

僕は、まず自分を責めないでほしいと思っています。

心配するのは愛している証拠です。

ただし、その不安があなたの日常を壊してしまうなら、一度立ち止まってほしい。

彼の健康は、あなたがコントロールできるものではありません。

睡眠も、食事も、生活習慣も、最終的に選ぶのは彼です。

あなたができるのは、優しい一言をかけること。

「ちゃんと寝てね」

「無理しないでね」

それだけで十分なのです。

それ以上は、彼の人生です。

そして、もう一つ大切なこと。

あなた自身の健康は、守れていますか？

彼を心配しすぎて眠れなくなっていませんか？

スマホを握りしめたまま朝を迎えていませんか？

あなたが倒れてしまったら、本末転倒です。

不倫の恋は、ただでさえ心を消耗します。

だからこそ、あなたの心と体を最優先にしてほしい。

彼が元気でいてほしいと願うなら、まずはあなたが元気でいること。

それが、いちばん健全な愛し方だと僕は感じています。

もし今、彼の健康が気になって仕方がなくて、胸がぎゅっと苦しいなら。

ひとりで抱え込まなくていい。

誰にも言えない恋だからこそ、吐き出せる場所は必要です。

あなたの不安も、愛も、全部そのまま受け止めます。

安心して話しにきてくださいね。