素の自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まり、合わない人たちが去る！【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人間関係において「本当の自分を大切にすることが重要だ」という言葉をよく耳にします。これは、素の自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まり、逆に合わない人たちは自然に去っていくという法則が働くとされています。

何かしらの理由で他人と違うふりをして、本当の自分を抑え込んでしまうことは誰しも経験があるかもしれません。しかし、これは続けることが難しく、かつ人間関係において深刻な問題を引き起こすことがあります。なぜなら、自分を偽ることは疲れるし、相手にも本当の自分を理解してもらうことが難しくなるからです。

素の自分を出すことで得られる最大の利点は、本当の自分に合った人たちとのつながりを深められることです。自分を偽ることなく、ありのままの姿で接することで、同じような価値観や趣味を持つ人たちが自然と集まってきます。これによって、深い友情や信頼関係が築かれやすくなります。

また、逆に合わない人たちは自然に遠ざかっていくこともポジティブな側面です。本当の自分を出すことで、相手との関係がスムーズに進む一方で、価値観の違いや合わない部分が明確になり、無理な付き合いが減ることでしょう。これによって、時間とエネルギーを本当に大切な人たちや自分の成長に注ぎ込むことができます。

ただし、素の自分を出すことは簡単なことではありません。社会や環境によっては、自分を抑え込むことが必要な場面もあるでしょう。しかし、それでもなるべくなら自分を大切にし、自分を偽らずにいることが、充実した人間関係を築くための第一歩と言えるでしょう。

自分を知り、受け入れ、素の自分を大切にすることで、素晴らしい人間関係が生まれるかもしれません。他人とのつながりを深めるために、まずは自分自身と向き合い、素直な気持ちを表現することが重要です。