こんにちは＾＾
台風15号の影響が出ている様ですね。
酷くならないことを願います。
本日は皆様もやられたことはあると思いますが、断捨離のお話しです。
皆様はどのくらいのペースで断捨離をしますか？
コロナが流行り始めた頃、自粛生活で断捨離をした方も多かったのでは無いでしょうか？
その時期はゴミの量が増えたと言われていましたものね。
断捨離をするのに、ものを手放すのが得意な方と、不得意な方がいるのでは無いかなと思います。
ものが沢山あった方が落ち着くとか、一つ一つに思い入れがあり手放せないとか。
そんな方が断捨離をするというのは、結構しんどいかも知れませんね。
その人によって必要なものの量というのはあると思うのですが、私が断捨離をおススメするのは、それが心の整理にもつながると思うからです。
全ての物事は連動していて繋がっています。
だから断捨離をすることで、心にも変化が訪れます。
スッキリするとか、前向きになるとか、新しいことを始めてみようとか、何かしらプラスに働くと思うんです。
ものを手放せる様になると、自分の中のいらない思考やいらない思い込みを手放せる様にもなります。
ものを手放せない状態の時は、思考や思い込みも手放せなかったりします。
手放せれば手放せるほど、心が軽くなっていきます。
手放したい思考がある時、ものから手放していくというのも一つの手だと思います。
それが出来ないから苦しかったりもするんですけどね。
その時に、どうして手放せないのか、自分と対話してみるのも良いと思います。
意外と大したことないことであったりする事もあります。
無理にする必要はありませんが、何かに行き詰まってしまった時、どうしても思考が邪魔をする時、断捨離が手助けをしてくれる時もあります。
抱えているものが多ければ多いほど、そこにエネルギーも必要です。
必要以上に抱えないことで、もっと軽く、もっと楽に生きれたりします。
ものが無くなっても、そのものとの思い出までもが消えるわけではありません。
全ては自分の中にあります。
断捨離、自分と向き合う時間、とってみてはいかがでしょうか？
身も心もスッキリしますよ＾＾
それでは本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました(*´∇｀*)
