昨日も書きましたが、逃げ道を作るのはいいことです。
だからと言って、必ず逃げる必要はありません。
用意することで心を落ち着かせることが目的です。
私にも明日が嫌だなぁ、辛いなぁって思う日があります。
そのときはいつも考える逃げ道の言葉があります。
「今日には今日の。明日には明日の思い煩いがあるから、
明日のことで憂いを感じるのではなく、今を考えよう」
こう考えるだけで、明日のこと深く考えずに済みます。
明日のことより今どうするかのほうが大事ですもんね。
この言葉は、ある聖句から私なりにアレンジし、
参考にしてみました。あまりにも心に残ったので。
本当の聖句を抜粋しますと、
「次の日のことを決して心配してはなりません。
次の日は次の日で心配する事があります。
その日の問題は、その日だけで十分です。」
改めて調べてみると、すごくアレンジしていますね(笑)
どちらの言葉が心に残りましたか？
残らなくても構いません。
自分なりの逃げ道言葉を作ってみてください。
そうすると、「私にはこの言葉がある」と支えになります。
まるで魔法の言葉のようなものですね？
困ったときように、前もって自分だけの逃げ道言葉を
作ってみてはいかがでしょうか？
それが無理でしたら、私が逃げ道となります。
電話より文字にしたほうが感情に整理もつきやすい。
どちらも応対しますので、心の扉を開いてください。
傾聴しますから、安心してくださいね？
ひとりじゃありません。私もいます。
（平成版とのタイトル変更しました）リリィ
