【ほのぼの日記通信♡第1832号】モニタートラブルもがんばる、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、

いかがお過ごしでしょうか♡

平日の金曜日♡

今日ものんびり

過ごしてくださいね♡

昨日の朝、

カーテンを開けると、

きれいな青空が広がっていました☀️✨

風も心地よく、

朝から気持ちのいい

スタートです♡

気温は高めでしたが、

湿気が少なく、

過ごしやすい朝でした。

「今日も暑くなりそうだなぁ」

そう思いながら、

朝ご飯を食べて、

いつもの朝活へ🧘‍♀️✨

昨日は筋トレを中心に、

身体をゆっくり動かしました。

朝に身体を目覚めさせると、

その後の家事や仕事も

とてもはかどります♡

運動を終えたあとは、

冷たいカフェオレを

淹れました☕️✨

こんなイメージ✨

＊画像はイメージです

氷を入れたグラスに

牛乳とコーヒーを注ぐ時間は、

お気に入りのひとときです♡

香りに癒やされながら、

仕事を始めようとすると…。

外付けモニターが

なぜか映らない…🤣

いろいろ試しましたが、

原因は分からず。

「今日は仕方ないね」

気持ちを切り替えて、

ノートパソコンだけで

作業を進めました。

画面は少し小さいけれど、

仕事は落ち着いていて、

無事に順調でした✨

その一方で、

地震のニュースを見て、

胸が痛みました。

被害に遭われた皆様が、

一日も早く安心して

過ごせる日が来ることを、

心から願っています。

改めて、

日頃の備えや防災について、

考える時間にもなりました。

午後は少し休憩して、

大好きな推しさんの

配信を見ました📱✨

元気そうでしたが、

咳が続いていて

少し心配に…。

どうか無理をせず、

早く元気になりますように♡

その後は、

経理の申請確認を

ゆっくり進めました。

締め日も終わり、

落ち着いたペースで、

予定通り完了✨

仕事を終えたあとは、

ストレッチで

身体をほぐしました🧘‍♀️✨

首や肩も軽くなり、

心までスッキリ♡

夜はエアコンをつけて、

快適な部屋で

ぐっすり眠れました🌙✨

そして今朝。

少しだけ寝坊して、

ゆっくり目覚めました🤭

まずは10分ほど、

瞑想をして、

心を整えました🧘‍♀️✨

呼吸に集中すると、

気持ちが落ち着き、

頭もスッキリします。

そのあと、

朝のお散歩へ🚶‍♀️✨

今日は曇り空で、

日差しは控えめ。

少し蒸し暑さはありましたが、

静かな朝の空気は

やっぱり気持ちいいですね♡

帰宅してからは、

家カフェの時間🍵✨

今朝は大好きな

知覧茶を淹れました。

お茶の香りに包まれ、

温かい一杯で

心も身体もほっと一息♡

この時間が、

毎日の元気の源です。

今日もこれから、

朝活を楽しみながら、

一日を始めようと思います♡

今日みなさんに

お伝えしたいこと🍀

暑い日も、

小さなハプニングがある日も、

自分のリズムを

大切にしてくださいね。

朝のお散歩や瞑想、

温かいお茶など、

ほんの少しの時間でも、

心は整います♡

自分を大切にすることが、

毎日を穏やかに

過ごす力になります。

暑さが続きますので、

水分と塩分を忘れず、

無理をしないで

お過ごしくださいね♡

みなさんも

平日の金曜日♡

のんびり、

ゆったりと

過ごしてくださいね♡

それでは♡

今日もみなさんにとって

素敵な一日になりますように♡