【ほのぼの日記通信♡第1712号】体調が思い通りじゃなくても、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

水曜日の朝ですね♡

どうぞ穏やかに

過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

窓の外を見ると、

「あぁ、少し

暖かいかな……💡」

と感じる、

春らしい空気。

この時期は、

冬の名残と

春の訪れが

交互に

やってくるから、

寒暖差には

ちょっとだけ

気をつけなきゃ、

なんて思いながら

一日を

始めました。

自分を整える

朝の運動は、

下半身の

筋トレの日💪✨。

「今日は、重量をさらに

ちょっとずつ

上げてみよう」

と、自分に

小さな挑戦を

プレゼントして。

「よいしょ、よいしょ……

あぁ、きついっ！！（笑）」

筋肉に伝わる、

確かな負荷。

きつかったけれど、

最後まで

やり遂げられた時には

じんわりと

汗が滲んできて。

「あぁ、今日も

生きてるなぁ🌿✨」

という実感が、

体の中から

湧き上がってくるのを

感じました。

お天気は、

あいにくの

曇り空☁️。

予報を見ると

雨が降るみたい

だったので、

「大丈夫かな……💡」

と少し心配しながらも、

降る前にと

手早く外干しを

済ませて。

ロボット掃除機くんに

お部屋を任せて、

＊画像はイメージです

私は私で、

自分の

コンディションの

良さに

「よし、気分よく

動けるぞ」

と、背筋を伸ばして

お仕事に

取り掛かりました。

案件の経理も、

本業の経理も、

どちらも

ほどほどの

ボリューム。

「一つひとつ、

ゆっくりやっていこう🌿✨」

と、数字の世界へ

静かに

没入していきました。

ところが、午後。

予報通りに、

雨がしとしとと

降り始めて☔️。

不思議な

ものですね。

雨が降り出した途端、

あんなに

快調だった体調が、

なんだか

少しだけ

「微妙」になってきて……💡。

体って、

本当に正直。

気圧の変化や、

空の色を

敏感に

感じ取っているんですね。

「あぁ、お休みモードに

入りたいよ🌿✨」

という体の声を

聴きながらも、

昨日は大切な

「月末」。

画面には、

承認を待つ

申請が

ポンポンと届いていて。

「よし、とりあえず

全部こなして

やるのだ💡」

と、自分を

奮い立たせて

キーボードを

叩き続けました。

月末の忙しさは

ちょっとした

お祭りみたいなもの。

その波を

軽やかに

乗りこなせたら

かっこいいな、

なんて思いながら🌿✨。

お仕事の処理は

まだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。

キリの良いところで

終わろうかな」

と、自分に

小さな花丸を

あげて💮。

夜は、

ヨガと

ストレッチの時間を

たっぷりと🧘‍♀️✨。

一日の緊張を、

呼吸とともに

一つひとつ

手放すように。

丁寧に、丁寧に、

体を伸ばして。

お風呂場で

ゆっくりと

リラックスして🛀✨、

一日の疲れと、

雨の日の

重だるさを

心地よく

溶かして。

昨日の晩御飯は、

「白身フライ定食」に

しました🥢✨

「あぁ……美味しい！！💡」

実は、昨日に

続いてのフライ。

でも、やっぱり

この「サクッ」とした

食感と

白身魚の

優しいうまみは、

何度食べても

飽きない美味しさ。

「良い感じだなぁ🌿✨」

と、一口ごとに

満足感を

噛み締めて。

程よくいただいて、

一日の終わりを

幸せに

締めくくりました。

昨夜もそのまま、

吸い込まれるように

ぐっすりと

眠りにつきました🌙💤。

そして、今日の朝。

いつもの時間に

自然と

目が覚めて☀️

眠い目を

こすりながら、

そのまま静かに

瞑想へ🧘‍♀️✨

心地よい時間が

ゆったりと

流れていて、

気持ちも

穏やかに

整っていく。

「嬉しいね」

と、心の中で

そっと

呟いて。

窓の外を見ると、

今日は

晴れてくれそうな

気配🌅。

満開の桜が、

朝の光を

待つように

静かに

咲き誇っていて。

空気の中には、

昨日よりも

ずっと

春の暖かさが

満ちてきているのを

感じます。

そのまま、

外の世界へ

お散歩に

出かけました🚶‍♀️🌌。

一歩外に出ると、

そこはまだ

真っ暗な

未明の世界。

だれもいない道を、

桜の気配を

感じながら。

この静謐な時間の中に

自分だけが

ポツンといる、

その「ひとりの時間」が、

やっぱり

大好きです。

ゆっくり、ゆっくり、

自分を整えていく

大切な歩み。

しばらく歩いて

自宅に戻り、

「家カフェ」

オープンです☕️🏠

あたたかい

「お茶」を

丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから

立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと

一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが

戻ってくる。

このままの

穏やかな気持ちで、

今日の朝活を

続けていきますよ。

みなさんも

新しい月が始まる

水曜日の今日♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡