【ほのぼの日記通信♡第1683号】見直しは大事、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週明けの活気が街に満ちる、火曜日の朝ですね♡

どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

「よし、週明け。ちょっと気合いを入れようかな💡」

と、自分自身にそっとスイッチを入れて。

新しい一週間を、

清々しい気持ちで迎えるための準備。

まずは、

上半身の筋トレからスタート💪✨

「今日は、さらにちょっとだけ重くしてみようかな」

と、ダンベルの重量を少しだけ上げて。

「よいしょ、よいしょ……あぁ、きついっ！（笑）」

筋肉に心地よい負荷をかけながら、

一つひとつの動きを丁寧に。

正直、体は「きついよ〜」と悲鳴を上げていたけれど、

やり遂げたあとの爽快感は、

何物にも代えがたい「自分へのご褒美」ですね。

窓の外は、真っ青な冬の晴天☀️。

でも、空気はいつもより少し冷たくて。

最近の寒暖差に、体が「おや？」と

戸惑っているような、少しだけだるい感覚。

「無理はしないで、でも着実に」

と、自分を労わりながら家事をこなして。

お日様の下で洗濯物を干すと、

それだけで、ふわりと気分が上がります。

お仕事の方は、

案件の経理も、本業の経理も、

ほどほどに届いていて。

「やらなきゃいけないことがある」

というのは、実はとても幸せなことですよね。

ランチタイムは、

温かい「コーンスープ」と

カリッと焼いた「フランスパン」🥖✨。

「あぁ……美味しい。体にしみる……💡」

お腹を満たして、

午後からはさらにギアを上げて。

昨日は「締め日」ということもあって、

＊画像はイメージです

いつもより少し気合を入れて進めていきました。

お仕事って、

ただ淡々とこなすだけじゃなくて。

「よーし、ここまで終わらせるぞ！」

と自分の中で目標を決めて、

それがパズルのピースのように

カチッ、カチッとはまっていくと、

なんだか心がルンルンと弾んでくるから不思議です。

「楽しくできそう💡」と思えた瞬間、

お部屋の空気まで、

パッと明るく色づいたような気がしました。

そして昨日、一番時間をかけて取り組んだのが

「業務手順の見直し」でした🌿✨。

＊画像はイメージです

最近、お仕事をしていて

「もっとミスを防ぐために、できることはないかな？」

と、ずっと思っていて。

そこで、今までのチェックリストを、

もっと直感的で、分かりやすいものに大改修したんです。

確認漏れは、

気を抜いた瞬間に忍び寄ってくるもの。

だからこそ、

「自分の注意力を信じる」のではなくて、

「誰が見ても、どんな時でも間違えない仕組み」を作る。

入念に、一つひとつの手順をチェックして。

さらに、ただ正確なだけじゃなくて

「効率の良さ」も、とことん追求していきたい。

「ここはもっと短縮できるかな？」

「この順番を変えれば、もっとスムーズに流れるかも」

そんなふうに、お仕事の「動線」を整えていく作業は、

なんだかお庭の手入れをしているようで、

とても充実した時間でした。

自分にとっての「正解」を、

自分の手で作り上げていくこと。

これが、お仕事を長く、楽しく続けていくための

一番大切な鍵なんだなぁ、と改めて感じました。

処理はまだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。キリの良いところで終わろうかな」

と、自分に小さな花丸をあげて。

夜は、

ヨガとストレッチの時間をたっぷりと🧘‍♀️✨。

筋トレで使った上半身を、

丁寧に、優しく伸ばして。

お風呂場でゆっくりとリラックスして🛀✨、

一日の緊張と、寒暖差の疲れを溶かして。

昨日の晩御飯は、

「コロッケ定食」にしました🥢✨

「あぁ……カレーの甘さがあって、美味しい💡」

サクッとした衣の中から、

優しい甘みが広がって。

程よく、美味しくいただいて。

温かいごはんと、美味しいおかず。

それが、明日への一番のエネルギーになります。

昨夜もそのまま、吸い込まれるように

ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。

翌朝

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

窓の外を見ると、まだ街は眠っていて、

澄み切った夜空に星が。

でも、今朝は不思議と

空気がほんのり暖かいですね🌿✨。

眠い目をこすりながら、

そのまま静かに瞑想へ🧘‍♀️✨

今日はたっぷり30分くらい。

ただ、静寂の中に身を置く。

昨日の「重量を上げた達成感」も、

「仕組みを見直した手応え」も、

吸って、吐いて、呼吸とともに

一つひとつ自分の中に馴染ませていく。

「嬉しいね」

瞑想のあとは、

外の世界へお散歩に出かけました🚶‍♀️🌌。

一歩外に出ると、

そこはまだ真っ暗な未明の世界。

だれもいない道を、

自分の足音だけを聞きながら。

この静謐な時間の中に自分だけがポツンといる、

その「ひとりの時間」が、

やっぱり大好きです。

ゆっくり、ゆっくり、

自分のリズムを確認するように。

しばらく歩いて

自宅に戻り、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの穏やかな気持ちで、

今日の朝活を続けていきますよ。

みなさんも

火曜日♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡