【ほのぼの日記通信♡第1640号】なかなか進まなくてもリラックス、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

新しい一週間が始まる月曜日♡

どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めると☀️✨

窓の外には、抜けるような冬の青空。

「まずは、新しい空気を呼び込もう」と

窓を大きく開けて、空気の入れ替え。

「うわぁ、寒い……！（笑）🤣」

思わず声が出てしまうくらい、

キーンと冷たい空気。

でも、その厳しさが

眠っていた細胞を

一つひとつ起こしてくれるような、

そんな清々しい一日の始まりでした。

体調の方は、

なんだか良さそうな気配。

「今日は、とことんゆっくりしよう💡」

そう決めて、

日曜日の午前中を

心のままに過ごすことにしました。

日曜日の午前中って、

どうしてこんなに愛おしいんでしょうね。

世の中のスピードが

ふっと緩やかになって、

時計の針の音さえも

優しく聞こえるような気がします。

＊画像はイメージです

心も体も、

完全に「リラックスモード」。

何もしないことを、自分に許してあげる。

ただ、流れる雲を眺めたり、

お気に入りのクッションに身を預けたり。

誰にも急かされない、

自分だけの空白の時間。

この「余白」があるからこそ、

また明日からを

丁寧に生きていけるんだなぁと、

＊画像はイメージです

しみじみ感じたりしました🌿✨。

心地よさに甘えて、

少しだけ昼寝もして。

夢と現実の間を

ふわふわと漂うような、

至福のひととき。

午後は、

さらにまったりとした時間を。

でも、なんだか少しだけ

「調子が上がらないかな？」と感じる瞬間も。

ランチは、

スーパーで見つけてきた

「カンパチ焼きセット」🐟✨。

脂ののったカンパチ。

身がふっくらしていて、

「あぁ、美味しい……」

と、心が少し元気を取り戻すような気がしました。

ただ、そんな穏やかな午後に

「格闘」が始まったのです（笑）。

通信会社を変えるために、

「eSIM」というものを入れてみたのですが……

これが、もう、全然うまくいかない！😱💦

設定画面と睨めっこして、

あぁでもない、こうでもない。

「次へ」を押してもエラー、

やり直してもエラー。

普段はとっても仲良しなはずの私のiPhoneが、

なんだか急に

知らない人のような顔をしていて。

「もはや、私のiPhoneへの信頼が

なくなってきちゃうわよ……（笑）🤣」

デジタルなものって、

スムーズにいけば魔法みたいに便利だけれど、

一度立ち止まってしまうと

迷宮に入り込んだような気持ちになりますね。

結局、昨日はiPhoneとの

「お見合い」は不成立のまま。

まあ、こういう日もあるわよね。

体調は、

ちょっとだけ「だるめ」に傾いて。

寒い日が続いているせいかしら、

あるいはデジタルとの格闘に

少し疲れちゃったのかしら。

「でも、ここで負けないぞ💡」

気合を入れて、

自分に喝を入れるための腹筋！💪✨

「がんばれ、自分！」と

心の中で唱えながら。

それから、

ヨガとストレッチの時間を

たっぷりとりました。

硬くなっていた体を、

一つひとつ丁寧に伸ばしていく。

呼吸を深く、深く。

夜は、

お風呂場でゆっくりとリラックス🛀✨。

温かいお湯に包まれて、

一日の緊張と「eSIM」の疲れを溶かして。

晩御飯は、

「塩ラーメン定食」にしました🥢✨

「たまには、ラーメンもいいよね🍜💡」

透き通ったスープが、

疲れた体に優しく染み渡って。

「あぁ、美味しい。幸せ……」

なんて言いながら、

ついつい食べすぎてしまいました。

お腹も心も満たされて、

昨夜もそのまま、吸い込まれるように

ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。

そして翌朝（今日のこと）。

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

そのまま外の世界へお散歩に出かけました🚶‍♀️🌌。

一歩外に出ると、

そこはまだ真っ暗な未明の世界。

だれもいない道を、

自分の足音だけを聞きながら。

誰にも邪魔されない

この「ひとりの時間」が、

何よりの贅沢だったりします。

ゆっくり、ゆっくり、

自分のリズムを確認するように。

しばらく歩いて

自宅に戻り、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの穏やかな気持ちで、

今日の朝活を続けていきますよ。

みなさんも

月曜日♡

新しい一週間の始まりですね。

自分をたくさん褒めてあげて、

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡