【ほのぼの日記通信♡第1640号】なかなか進まなくてもリラックス、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
新しい一週間が始まる月曜日♡
どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
昨日の朝、
目が覚めると☀️✨
窓の外には、抜けるような冬の青空。
「まずは、新しい空気を呼び込もう」と
窓を大きく開けて、空気の入れ替え。
「うわぁ、寒い……！（笑）🤣」
思わず声が出てしまうくらい、
キーンと冷たい空気。
でも、その厳しさが
眠っていた細胞を
一つひとつ起こしてくれるような、
そんな清々しい一日の始まりでした。
体調の方は、
なんだか良さそうな気配。
「今日は、とことんゆっくりしよう💡」
そう決めて、
日曜日の午前中を
心のままに過ごすことにしました。
日曜日の午前中って、
どうしてこんなに愛おしいんでしょうね。
世の中のスピードが
ふっと緩やかになって、
時計の針の音さえも
優しく聞こえるような気がします。
＊画像はイメージです
心も体も、
完全に「リラックスモード」。
何もしないことを、自分に許してあげる。
ただ、流れる雲を眺めたり、
お気に入りのクッションに身を預けたり。
誰にも急かされない、
自分だけの空白の時間。
この「余白」があるからこそ、
また明日からを
丁寧に生きていけるんだなぁと、
＊画像はイメージです
しみじみ感じたりしました🌿✨。
心地よさに甘えて、
少しだけ昼寝もして。
夢と現実の間を
ふわふわと漂うような、
至福のひととき。
午後は、
さらにまったりとした時間を。
でも、なんだか少しだけ
「調子が上がらないかな？」と感じる瞬間も。
ランチは、
スーパーで見つけてきた
「カンパチ焼きセット」🐟✨。
脂ののったカンパチ。
身がふっくらしていて、
「あぁ、美味しい……」
と、心が少し元気を取り戻すような気がしました。
ただ、そんな穏やかな午後に
「格闘」が始まったのです（笑）。
通信会社を変えるために、
「eSIM」というものを入れてみたのですが……
これが、もう、全然うまくいかない！😱💦
設定画面と睨めっこして、
あぁでもない、こうでもない。
「次へ」を押してもエラー、
やり直してもエラー。
普段はとっても仲良しなはずの私のiPhoneが、
なんだか急に
知らない人のような顔をしていて。
「もはや、私のiPhoneへの信頼が
なくなってきちゃうわよ……（笑）🤣」
デジタルなものって、
スムーズにいけば魔法みたいに便利だけれど、
一度立ち止まってしまうと
迷宮に入り込んだような気持ちになりますね。
結局、昨日はiPhoneとの
「お見合い」は不成立のまま。
まあ、こういう日もあるわよね。
体調は、
ちょっとだけ「だるめ」に傾いて。
寒い日が続いているせいかしら、
あるいはデジタルとの格闘に
少し疲れちゃったのかしら。
「でも、ここで負けないぞ💡」
気合を入れて、
自分に喝を入れるための腹筋！💪✨
「がんばれ、自分！」と
心の中で唱えながら。
それから、
ヨガとストレッチの時間を
たっぷりとりました。
硬くなっていた体を、
一つひとつ丁寧に伸ばしていく。
呼吸を深く、深く。
夜は、
お風呂場でゆっくりとリラックス🛀✨。
温かいお湯に包まれて、
一日の緊張と「eSIM」の疲れを溶かして。
晩御飯は、
「塩ラーメン定食」にしました🥢✨
「たまには、ラーメンもいいよね🍜💡」
透き通ったスープが、
疲れた体に優しく染み渡って。
「あぁ、美味しい。幸せ……」
なんて言いながら、
ついつい食べすぎてしまいました。
お腹も心も満たされて、
昨夜もそのまま、吸い込まれるように
ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。
そして翌朝（今日のこと）。
いつもの時間に
自然と目が覚めて☀️
眠い目をこすりながら、
そのまま外の世界へお散歩に出かけました🚶♀️🌌。
一歩外に出ると、
そこはまだ真っ暗な未明の世界。
だれもいない道を、
自分の足音だけを聞きながら。
誰にも邪魔されない
この「ひとりの時間」が、
何よりの贅沢だったりします。
ゆっくり、ゆっくり、
自分のリズムを確認するように。
しばらく歩いて
自宅に戻り、
「家カフェ」オープンです☕️🏠
あたたかい「お茶」を丁寧に淹れて🍵。
湯呑みから立ち上る
湯気を見つめながら、
ゆっくりと一口。
「あぁ、美味しい……」
体の中から
じんわりと
温もりが戻ってくる。
このままの穏やかな気持ちで、
今日の朝活を続けていきますよ。
みなさんも
月曜日♡
新しい一週間の始まりですね。
自分をたくさん褒めてあげて、
どうぞ穏やかな時間を
過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
