【ほのぼの日記通信♡第1536号】楽しい話は作業が捗る、、、♡

おはようございます☀️✨

みなさん、

いかがお過ごしでしょうか♡

今日も一日が

静かに始まりました。

窓を開けると、

ほんの少しひんやりとした空気。

秋の訪れを

肌で感じる朝です🍂

外の景色は

まだ薄暗くて、

遠くから鳥の声が聞こえる。

小さな命が

動き始める音がして、

なんだかそれだけで

嬉しくなるんです☺️

朝の時間は、

筋トレタイム💪✨

上半身を中心に、

ゆっくりと動かしていく。

鏡を見ると、

まだまだ細い腕。

「もう少し

筋肉つけたいな〜」

なんて思いながら、

今日もコツコツ続けます。

少しずつでも

積み重ねていけば、

いつか“理想の体”に

近づける気がして🌿

すると、

外からカンカンと

工事の音。

ああ、

そっちもお仕事始まったんだね👷‍♂️

朝早くから

働いている人たちの

音が聞こえると、

なんだか背筋が伸びます。

「職人のみなさんも

頑張ってくださいね〜！」

と、

心の中で

小さくエールを送る。

ひと息ついて、

SNSを開く📱

よく見かける

モデルさんの投稿に

目が留まりました。

同世代なのに、

もう第一線で

ご活躍されていて

本当にすごい✨

「え、同い年⁉️」

と、つい声が出ちゃう。

でも、

なんだか勇気ももらえる。

同じ時代を生きて、

それぞれの場所で

頑張っているんだなぁって。

そして、

お仕事開始💻

少しだけ

体の調子が微妙。

でも、

無理はしない。

「今日は7割で

進めよう」

そんな気持ちで

自分に優しく。

淡々と進むタスク、

単調な作業が続くと

集中力が途切れがちになる。

だから今日は、

お気に入りの

ライブ配信を流しながら🎧

画面の向こうの

ライバーさんが、

本当におしゃべり上手で。

なんでもない話を

ふわっと楽しくしてくれる。

その声を聞いているだけで

ちょっと気分が上がる🎈

「話す力って

すごいなぁ」って

思う瞬間。

誰かの声に救われるって、

日常の中でも

けっこうあるんですよね。

お昼前、

ピンポーンとチャイムが鳴る。

不用品回収業者さんが到着。

…といっても、

親族なんです👨‍👩‍👧‍👦笑

なので、

すべてがスムーズに進む。

「ここは持っていくね」

「こっちは残す？」

テンポよく片付いていく。

スタッフの方も

いらしてたけど、

やっぱり親族の家って

やりづらいよね…笑

心の中で

「お疲れさまです」と

そっとつぶやきました🌸

夕方になって、

ようやくお仕事もひと段落。

パソコンを閉じた瞬間、

ふわっと頭がフラフラ🌀

「なんでだろうね？」

少し自律神経が

乱れているのかも。

季節の変わり目は、

体も心も揺れるから

無理せずに。

ハーブティーを淹れて、

深呼吸☕️✨

夜。

ようやく、

一日が終わった🌙

「今日もおつかれさま」

と、自分に言ってあげる。

山場があったような、

なかったような日。

でも、

“何も起きない一日”こそ

本当は一番ありがたいんですよね☺️

晩ごはんは、

パンセット🍞✨

バターの香りが

ふわっと広がって、

思わず笑顔になる。

「あ、パンって

久しぶりかも」

外がカリッとしていて、

中がふんわり。

これだけで

幸せな気持ちになる。

食べ物の力って、

本当にすごい🍽️

食後は

ヨガとストレッチ🧘‍♀️✨

体がゆるむのが

分かる瞬間が好き。

肩や背中が伸びて、

「あぁ〜気持ちいい〜」

って声が出ちゃう。

体を整えることは、

心を整えること。

今日も一日、

がんばった体に感謝🌿

夜のリラックスタイムは、

YouTube📺✨

エイコーさんの

ゲーム実況アーカイブ。

雅楽の音が流れる

独特の世界観に、

なんだか癒される。

日本の音って、

ほんとに美しい。

静けさの中に響く音色が

心を落ち着かせてくれる。

そのまま、

心地よい眠気がやってくる🌙

「今日もいい一日だったな」

と思いながら、

ぐっすりと眠りにつきました。

翌朝。

いつものように

早起き☀️

外はまだ真っ暗。

ライブ配信を聴きながら

静かに目を覚ます。

画面の向こうの声が、

朝の空気に溶けていく。

「今日も一日、

いいことがありますように」

と、

小さくつぶやいてみる。

⸻

朝散歩へ🚶‍♀️✨

空気が澄んでいて、

人の気配もほとんどない。

この時間は、

まるで世界を

ひとりじめしているよう。

涼しい風が頬をなでて、

木々の香りが心地よい。

「この静けさが

たまらないなぁ」

しばらく歩いて、

体がぽかぽかしてくる。

⸻

帰宅したら、

家カフェオープン☕️✨

お気に入りの

お茶を淹れて、

香りをゆっくり楽しむ。

湯気がふわっと立ち上がって、

朝の光に透ける瞬間が好き。

カップを両手で包んで、

ひとくち。

「美味しい…♡」

心の中が

じんわり満たされていく。

アロマキャンドルも灯して、

朝のアロマタイム🌸

小さな炎が揺れて、

部屋中がふんわり香る。

今日もゆっくり、

穏やかな朝活を。

みなさんも

家事や、

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡