おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
昨日のひとこま。
カーテン越しに、まだ薄明るい空が見えて。
「もうすぐ朝が来るね」って、そっとお布団を抜け出します。
ゆっくり顔を洗って、お茶を一口。
そこから、私の一日がはじまります🍃
9時ごろ、いつものように筋トレ💪✨
下半身をメインに、今日もちゃんとルーティンをこなします。
「ちょこちょこ積み重ねることが、大きな変化を生むんだよね」なんて、心の中でつぶやきながら。
最近は、ダンベルも自然と重くしても平気になってきてて。
ほんの少しだけ、自分に「偉いね」って言ってあげたくなりました☺️✨
＊画像はイメージです
そして、案件の仕事もちょっとだけ。
今日はまとめてやるというより、「ちょこちょこ」の日。
そういう日もあるよね💻☕️
仕事が落ち着いたところで、
冷蔵庫を開けて、お昼と夜ご飯の準備。
気になっていたぶりとサーモンのお刺身。
…ちょっと期限が怪しい？💦
でも「焼けば大丈夫かな」ってことで、香ばしくグリルへ🐟✨
お魚のいい香りが部屋にひろがって、
お腹もちょっとずつ、準備OKに😋
＊画像はイメージです
そういえば、SNSで話題になってたの。
今日オープンのスーパーが行列って。
「ちょっと行ってみたいなぁ」って思ったけど…
さすがに混んでるかな？💭
でも、好奇心には勝てず。
午後すぎに、ふらりとお出かけすることに🚶♀️💨
外に出たら、陽射しがまぶしくて☀️💦
歩くだけで、汗がふわっと浮かんできます。
「夏だねぇ…」って、口に出してしまうくらい、まさに真夏の空。
そして、目的のスーパーに到着🏪✨
…あれ？ 行列、ない？
と思ったら、中がすごい😳💦
人、人、人…。ぐるぐる回るだけで一苦労。
でも、やっぱりこういうときってテンション上がるんですよね笑
お肉のコーナーでは、バラで売られてる大きなお肉がズラリ🍖
お魚売り場では「このあとマグロの解体ショーやりますよ〜！」と元気な声が。
私は見なかったけど、その場の空気だけでもワクワクしちゃいました💡✨
「これ、某スーパーの商品にそっくり…！」なんて、
名前を変えて販売されてるのを見つけて、思わずニヤリ🤣✨
なんというか、勝負を仕掛けにいってる感じがしますね。
結局、カツオのたたきとサーモンを買って帰ることに🐟✨
どちらも新鮮そうで、しかも安い。これは嬉しい♡
帰宅してから、ほっと一息🍃
窓の向こうを見ていると、
遠くの空でピカッと光るものが⚡️
…雷？ どうやら、ゲリラ雷雨が来ている様子です☁️💦
ほんの少し前まであんなに晴れてたのに。
この時期は本当に天気の移り変わりが激しいですね。
夜になって、今日の晩ごはん🍽️✨
今夜は、さっきのサーモンとカツオのたたきを中心に🍣
それと、ホクホクのじゃがいもを添えて。
この芋が…美味しい！
こういう素朴な一品が、身体にも心にもじんわり染みてくる🍠💕
（あ、写真撮るの忘れちゃったなぁ📸笑）
夜散歩も少しだけ🐾✨
涼しくなった夜の空気を感じながら、
家の近所をぐるっと。
道ばたで、主婦の皆さんが立ち話してる姿もちらほら。
「どんなお話してるんだろう…？」なんて想像しながら歩きます。
配達のバイクがすぐ横を通り過ぎて、
「お疲れさまです」って小さく心でつぶやく。
本当に、みんながんばっているんだよね🚚✨
帰宅してからは、ヨガタイム🧘♀️✨
今日の自分の身体に「ありがとう」を伝えるように、
ゆっくり呼吸して、ストレッチをしながらリセット。
そして、YouTubeでハヤトの野望さんの動画を観る📱🎮
今日は、スーパーマーケットのシミュレーターゲーム。
まさに、今日行ったばかりのスーパーのことを思い出して、
「ほんと、裏側ってすごく大変なんだろうな」って改めて思う。
お店を支える人たちにも、感謝の気持ちが湧いてきます🌿✨
明けて翌朝。
少し早めに目が覚めて、朝散歩へ🚶♀️✨
空は曇りがちだけど、うっすらと朝日も顔を出していて🌥️☀️
その光が、ちょっとだけ嬉しくなるような、静かな朝。
通りを歩いていたら、猫ちゃんが一匹🐈
目が合ったので「おはよう」って、小さな声でご挨拶。
ちゃんと振り返ってくれて、心がほぐれるような時間でした♡
帰宅して、家カフェオープン☕️✨
窓を開けると、ひんやりした風が入ってきて、
気持ちがすーっと整うような感覚。
急須で丁寧に淹れた、冷たい緑茶🍵
口に含むと、スッと身体が目を覚ましてくれる。
「今日もまた一日が始まるんだなぁ」って、
お茶の香りに包まれながら、
オンラインサロンの朝活ラジオをそっと再生📻✨
「さて、今日はどんな話が聴けるかな？」
そんなことを思いながら、
また今日の一日を、大切に過ごしていこうと思います。
こんなふうに、
何気ない毎日にも、たくさんの感謝と気づきが詰まってるんだなぁと
改めて思う朝でした☀️✨
今日も、ありがとう。
そして、また明日も。
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
