筋トレの魔法を知っていますか？

これは、筋トレに出会ったある男のはなしです・・

私は小学生の頃は太っていて、足も遅く自分に自信を持つことができませんでした。

小さいころの性格は成長しても続きもので、高校生になっても悲観的な性格で、何をするにも自信もありませんでした。

しかし、高校３年の夏、筋トレをするようになって変わりました。

野球部を引退し、大学でも野球をしたかったので、その間にも体を動かしたくて、筋トレを始めたがきっかけです。

その頃は友達と一緒に週３〜４回ほど市営のジムで筋トレをしていました。

筋トレを始めてからは、自分の体が日々成長していくのがわかりました。

どんどん伸びていく重量が嬉しくてたまりませんでした。

自分の成長を肌で感じ、気付けば全く無かった自分へに自信が付いていることに気付きました。

悲観的な性格はなくなりポジティブになり、友人もかなり多くなっていました。

筋トレは人を変える

筋トレが体だけではなく、性格までも変えてしまいました。

そしてそれは、私に限った話ではありません。

私と一緒に筋トレをしていた友人達にも同じようなことが起きていました。

このことから、私は筋トレは身体だけではなく、人を変えることができると確信しています。