何の前触れもなく
ふと昔の人の顔が浮かぶことってありませんか。
連絡を取ろうと思っていたわけでもないし、
最近話題に出たわけでもない。
もう気持ちは整理できたと思っていたのに。
「どうして今？」
そう思ってしまいますよね。
でも、鑑定をしていると分かるのですが、
過去の人を思い出すとき、
そこに必ずしも「未練」があるとは限りません。
むしろ、
今のあなたが次の段階に進もうとしている時ほど、
こういうことが起きやすいんです。
過去の人というのは、
あなたの中の「一つ前の状態」を映している存在。
あの頃の価値観。
あの頃の選択。
あの頃の我慢や期待。
それらを通過したからこそ、今のあなたがあります。
状態が切り替わる直前や、
気持ちの整理が深いところで進んでいるとき、
人は無意識に「以前の地点」を振り返ります。
これは後戻りではありません。
確認です。
もう戻らなくていいかどうか。
今の自分は、あの頃と同じではないかどうか。
だから思い出すだけで、
会いたい気持ちが強くならないことも多い。
懐かしいけど、苦しくはない。
思い出すけど、行動は起こしたくならない。
こういう場合、
そのご縁はすでに役割を終えています。
一方で、
思い出した途端に心がざわついたり、
感情が揺れたりすることもありますよね。
この場合も、
「戻るべき」という意味とは限りません。
その人との関係の中で、
自分が置き去りにしてきた感情が、
今になって浮かび上がっているだけのことも多いんです。
あの時言えなかったこと。
我慢して飲み込んだ気持ち。
自分を小さくしていた感覚。
それらが、
今のあなたの状態と合わなくなって、
表に出てきている。
だから、
思い出すこと自体を怖がらなくて大丈夫です。
「まだ忘れられていないんだ」
「私は前に進めていないんだ」
そう決めつけなくていい。
大切なのは、
思い出したあとにどう感じるか。
穏やかなら、整理は進んでいます。
ざわつくなら、感情の回収が起きているだけ。
どちらも、ちゃんと前に進んでいる証拠です。
ただ、
その思い出が「確認」なのか、
「調整」なのか、
それとも「もう一度関わる合図」なのかは、
外からは分かりません。
必要なときは、
なぜ今その人を思い出したのか、
今のあなたに何が起きているのかを、
確認してみましょう
美月
