【2022年12月5日のひとりごと】⁡

【2022年12月5日のひとりごと】⁡

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おはようございます☆彡⁡

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痩せたいために⁡

通う場所の【ジム】⁡

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ジムに契約をして⁡

最初は通い続けてても⁡

だんだんと自分に甘えが出て⁡

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定期的に通うことが難しくなり⁡

ジム離れをする人も⁡

多いそうです(^_^;)⁡

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とあるジムが行った⁡

ジム離れを防止するための⁡

防止策がすごい効果的で⁡

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僕もこの防止策には⁡

驚きました(￣▽￣;)⁡

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『ジムに通ったら痩せる』⁡

という表現を変えて⁡

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『ジムに通わなかったら⁡

これくらい後悔しますよ』⁡

という表現に変えたそうです⁡

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そうすると会員さんは⁡

『ジムに通わなかったら⁡

どれくらい後悔するだろう・・』⁡

と考えるようになり⁡

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ジム離れをする人が⁡

かなり減ったそうです⁡

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この手法を⁡

『後悔先回り法』といって⁡

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行動しなかったら⁡

どれだけ後悔するだろうと⁡

思わせて行動させる方法らしいです⁡

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もし自分に甘えが出そうになったら⁡

『行動しなかったら後悔するよ』と⁡

自分に言い聞かせて行動する⁡

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これ、いいかもしれないですね⁡

(*´ω｀*)⁡

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さ！今日もがんばるぞー！