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ココナラブログ
恐怖から逃げ出す方法
記事
コラム
たくみ インキャだけどリア充
2021/04/18 11:05
はじめまして!
心理カウンセラーのたくみです!!
ブログ初投稿になります!
少しでも皆様のお役に立てたら、
嬉しいです♪
恐怖から逃げ出す方法はズバリ.....
「行動すること」
です!!
私自身も
家庭内の環境が悪くて15年
厳しすぎる部活の3年
怒鳴られたり、体罰が怖くて
我慢をし続けていました。。。
それで何年間も行動できませんでした!
そんな生活を繰り返しているうちに、
鬱気味で、拒食症になってしまいました...
そんな私が、
相談をするっていう些細な行動ではありますが、
気持ちが晴れて今では毎日が楽しく充実した毎日を
送れるようになり、恐怖との向き合い方も身につけました!!
私の場合
相談をするっていうことでしたが、
環境を変えてみる
何に恐怖を感じているのか書き出してみる
とかもいいかもしれないですね...
自分自身が一番大事です!!
あまり抱えすぎないように
早めの行動をしちゃいましょう!!
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#恐怖
たくみ インキャだけどリア充
仕事も勉強も軽やかに インキャ界のリア充 / 20代後半 / 男性
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