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美容・ファッション
今日の体重測定6/16
記事
美容・ファッション
RYOKI⭐︎真願成就コーチ
2021/06/16 07:47
皆さんどうも、おはようございます！
さっそく恒例の、今日の体重測定いっちゃいましょ～！
今日の体重測定6/16
61.5kg（-0.5kg）
久しぶりにマイナス結果になりました。
昨日は筋トレしたので、カロリー消費がおおきかったかもしれません。
あと、満腹にはならない程度の食事ですかね。
筋肉育てながら体重維持するって大変！
#今日の体重測定
#体重管理
#筋トレ
#バルクアップ
RYOKI⭐︎真願成就コーチ
真願成就コーチ・量子力学認定コーチ / 40代前半 / 男性
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