今日の献立9/14

今日の献立9/14

・オートミール

・牛皿

・ソーセージアソート

・キムチ、高菜

トレーニング直後なのでモリモリ食べます！

特に肉を！タンパク質を！

明日体重増えてても筋肉育ったと思うから気にしない！