愛着障害・ACが恋人と上手くいかない原因【恋愛/復縁】
記事コラム
今回は「愛着障害・ACが恋人と上手くいかない原因」について書いていこうと思います。
一般的に「理想が高い」とは？
よく恋人ができない原因について「理想が高いんじゃない？」と周りから言われたことはありませんか？
私はあります。笑
でも特に理想が高い原因って見当たらないんですよ。
(まあ以前は身長が高くて、イケメンで、優しくて…とか色々考えていたけど)
そしてね、みんなが言ってくる「理想が高い」は上のようなことだと思うんです。
簡単に列挙します。
・高身長/高学歴/高収入
・イケメン＋気配りができて、優しくて、真面目で…etc…
こんな感じ。
でも最近愛着のことやACのことを勉強するにあたって、「理想が高い」ことで恋人が出来辛いのは一理あるのでは？と思います。
でもこの上に書いた「理想が高い」とは全く別物。
愛着障害・ACも「理想が高い」
この時の「理想が高い」ってどういうことでしょう。
簡単にいうと「人を信用するためのハードルがめちゃくちゃ高い」から「完璧人間を求めている」ということです。
相手が自分が思った通りの動きをしてくれないと、自分のことを好きでは無いと判断してしまうことがあります。
本人は傷つきたくないから「試し行動」をして、相手をかなり振り回してしまったりするのですが、それが原因で恋人と別れたりと上手くいきません。
それが原因で「振られてしまう」こともあれば、逆にそのことが自分を苦しめて、「こんな辛い思いをするくらいだったら別れる」と自ら大切な人を手放してしまうこともあります。
この場合後々自己嫌悪に陥ったりもするので、ますます自分に自信がなくなってしまい、恋愛がうまくいきません。
そして自分で自分を制御するのが難しくなり、何もかも投げ出してしまうと「人間関係リセット症候群」となります。
（正式に病名はないですが、調べてくると結構出てきます）
要は「理想が高い」というのは、恋愛が上手くいくにあたって「自分の気持ちを全てわかってくれて、尚且つ自分が思った通りの行動をしてくれて、いつでも自分のことを考えてくれる人」である必要があるからです。
現実問題、それってすごく難しいことです。
ただでさえ自分の気持ちや自分の考えていることを伝えるのが得意ではなく、何も言えないことが多いので、相手は超能力者くらいしかいません（ほんとに）
恋愛って「相互依存」で成り立つものなので、相手には沢山頼るけど自分は一切寄りかかられたくない重いってのは通用しないことが多いです。
それこそ相手がカウンセラーだったり、心理学や心について詳しい人、そしていつでも相手のことを考えて行動できる、精神的に成熟した人（安定した人）であれば、上手くいくでしょう。
ただ逆にそうでなければ、結構難しい。
頼りたい時もあるし、人間いくら安定していたとしても不安定になってしまうこともある。
（嫌なことが重なった、相手のネガティブに引っ張られる等）
だからそういう人を好きになった場合は、「相手の心の状態」と「相手の性格」を徹底的に理解する必要があります。
相手がされて嫌なこととかされて嬉しいこと、相手の機嫌や態度、考え方等です。
相手は言ってこないことが多いので、こっちから質問を投げかけたりしてみて、徐々に知っていく必要があります。
（答えてくれないこともあるし、本当のことを言ってくれない場合もあります）
そして少しづつ相手との信頼関係を築いていくことが大事です。
相手から何か嫌なことをされたりしても、「そういう感じね」と受け止めてあげてください。
結構根気がいることだと思います。
そして「何か悪いことをしたかな」とか「これやっちゃったな」と思ったとしても、大抵は先に何かが起こって不安になったりしたんだと思うので、「重かったかな」と自分を責めないでください。
１個前の記事で書きましたが、不安にさせる度100％の人と付き合ったり、好きになったりした場合、不安になる確率も100％なので、全くもってあなたのせいではない理論です。
逆に自分が相手を振り回したりしちゃうな〜と感じた人。
最初にお話ししたいのはこちらも「自分を責める必要は全くない」です。
「根本で誰も信じられない」状態を作ったのは、あなたのせいでもないからです。
環境や脳のせいです。
（脳の伝達物質の分泌が足りない…だけ）
愛着障害やACは環境で、生まれつき伝達物質が出にくかったり、環境で出にくくなった場合もありますが、脳のせいです。
育った環境がそうさせたのもありますが、必ずしも親や兄弟のせいでもないです。
一生懸命育てたとしても親と子供の性格が合わなかった場合もあります。
そのため、環境は要因の一つにはなるけれど、それだけではないし、自分でいくらでも変えることができます。
もし身近に自分のことを理解してくれようとしている人がいたら、その人を頼ってください。
パートナーがいて、尚且つ安定している人の場合はとてもラッキーです。
時には「私/俺の事全然わかってくれない！」って思うこともあるかもしれません。
その時は一旦時間を置きましょう。
そうすると気持ちも落ち着いてきて、衝動的に決断してしまうことは少なくなります。
疲れている時、精神が不安定な時に出した決断は後悔することが多いので、一旦置くことが逆に良い結果につながります。
自分がもし不安定な時は一旦自分を俯瞰してみる癖をつけると、落ち着くことができるので試してみてください。
まとめ
今回は少し短い記事となりましたが、恋愛が上手くいかない原因について書きました。
「完璧な人を求め続ける」のはとても辛いです。
またこの人も自分のことわかってくれなかった…の繰り返しになるので…。
やはり自分の考えや気持ちを言わないと相手には伝わりません。
今まで自分の気持ちを抑圧してきて、うまく話すことができない人は、少しづつ出してみてください。
凄く小さなことからで大丈夫です。
そうすると「言ってもいいんだ」と心が慣れてきます。
人に好かれることが大事で「人に嫌われることが怖い」人は自分の気持ちを置いてけぼりにしてしまい、案外自分を苦しめているので、その我慢の反動が近しい人に出ます。
そうするとますます関係性が悪くなるという悪循環になってしまうので、悪循環になって溜める前に、自分の気持ちを吐き出す癖をつけると良いです。
何を言っても受け止めてくれるという安心感をパートナーに持つことができたら、とても幸せだと思います。
案外、人は人を傷つけようと思って生きていません。
自分が傷ついたことをわかってほしくて、それの表現方法として「勝つ」ために相手を傷つけたりしている。
相手のバックグラウンドまで慮って考えることは難しいけど、それこそ相手への「思いやり」ではないのかなと思います。
恋愛相談サービス
ここまでご覧になった方で、人それぞれ現在の状況は違ってくると思います。
ここに記載があることが当てはまっていたとしても、「じゃあ、こういう人たちにはどう対応すればいいの？」と悩んでしまうと思います。
そういった方達のために、現在の状況、彼のことや相談者様のことを詳しくお聞きして、現在何に悩んでいらっしゃるのか、何故今のような状況になっているのかを、深層心理も含めて紐解いていきたいと思います。
そうすると自ずとこれからどう行動していけばいいのかが見えてきます。
現在どうしていいかわからない状況に陥ってる方、悩みがある方、お気軽にご相談ください♪
短い時間でもその都度全力で対応させていただきますので、よろしくお願いいたします。
タロットも心得ております。これはタロットが行動を行う後押しになると思っているからです。タロット有の場合は、一番上のタブになります♪
