みなさんこんにちはー！朝、アラームがなる前に目覚めがちの悠也です！
今日のブログのタイトルは【自分のための時間を作る】とさせていただきました！
みなさんは自分のための時間を作っていますか？
【自分をケアする】ことが苦手な人、多いと思います。
たとえば"外見を整えるため"にエステに通うことはあっても''自分がリラックス"するためにマッサージを受けることに抵抗がある方いらっしゃいませんか？
自分の楽しみのために時間を使うよりも仕事も含めて「やらなければならないこと」に追われているかたも多いのではないかと思います。
ちなみにぼくもやらなければならないことに追われやすいタイプです。笑
いつも自分を何かに追い立て、ゆっくりリラックスすることも許さないなんて自分にいじわるすぎますよね(*_*)
もちろん、さまざまな人がいるので「ストイックな自分が好き」という方や心が満たされながら日々の努力を楽しめている方もいますしすべてのかたが贅沢をすべきだとは思いません。
ただ、なんであれ「自分のための時間をもつこと」は多くの方の心を豊かにします｡◕‿◕｡
自分のことを親友のように扱っていますか？
自分に贅沢をすることを許してあげましょう♪
あなたにはそれだけの価値があるんです✨
ぜひ今日から自分に贅沢な時間を作ってあげてください♪
ゆっくり湯船に浸かって身体をマッサージしてあげたり、ひたすら横になってリラックスしたり、掃除が好きな人は楽しみながら掃除してみましょう✨
ぼくにとっての贅沢な時間はジムで筋トレしている時間です！
「筋肉をつける」という''成果''も目的ではありますがそれより大事なのは筋トレ自体が楽しくて「いま、気持ちよく過ごすため」の運動ということです。
つまりなにが言いたいかと言うと筋トレは最高だ！ということです（笑）
ここまでみてくださってどうもありがとうございましたm(_ _)m
