パートナーの【価値観】との向き合い方

皆さんこんにちは

柊ちはるです （＾◇＾）

私は主に

🍀夫婦問題アドバイザー

🍀初心者の方向けのココナラ販売サポーター

として活動しています

今回は、夫婦関係で悩んでる方に向けて

ブログを書こうと思います

本日は永遠のテーマでもある

パートナーの【価値観】と

どう向き合ってけばいいかを

一緒に考えさせていただきたいと思い

ブログを書いております(^ ^)

このブログが少しでも

お役に立ちましたら幸いです

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【価値観の違い】で悩まれるのは

夫婦間だけでなく

友人関係、職場関係、親族関係などと

人と関わる上で様々な場面で

【価値観の違い】で悩むことがあると思います

ただ、毎日顔を合わせる

夫婦間の【価値観の違い】は

そのまま放っておけないことが

多いのではないでしょうか？

パートナーの価値観を受け入れ

理解することで

ケンカはぐっと減るのは

わかっているけれど

そこがなかなかできないところだと

思います

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そもそも

『価値観の違いを受け入れる』とは

どう言うことなのか？

それは

「この人はこの人、自分は自分」と

日頃から線引きができている状態のこと

だと思います

線引きができないのは

「自分と同じ価値観を持っている」と

パートナーに『期待』をしている

からではないかなと感じます

パートナーだから

わかってくれるはず

パートナーであっても

一個人であり別の人格なのに

無意識に期待を持っていると

心当たりはありませんか？

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では、パートナーに期待をせず

自分の価値観を押し付けないために

何をしたらいいのか？

実際に私が行った３選を

公開しますね( ✌︎'ω')✌︎

①相手を理解しようとする

パートナーと意見が違っても

「どうしてそんな風に思うのか」を

考えてみてください

私は借金をしてまでギャンブルをする

夫のことが理解できませんでした(･･;)

しかし相手と向き合うために

相手理解に努力しました

常に

「どうしてそんな風に思うのか」

「どうしてそんな行動をするのか」

考えるようにしました

また、

「私はこう思うけれど、あなたはそう思うんだね」

というような、主語を明確にした

コミュニケーションをとることが効果的でした

②お互いの考えを俯瞰する

お互いの価値観を紙に書いて並べて

二人で眺めてみると俯瞰できますが、

難しい時は、第三者に入ってもらうことは

とても効果的です

私たち夫婦は

“夫婦カウンセリング”を受けました

夫婦仲は泥沼状態だったので

価値観を書いた紙を見て

冷静に話せる状況ではありませんでした(~_~;)

冷静なカウンセラーさんに

私たちそれぞれの価値観を俯瞰していただき

方向性を導いていただきました

これはめちゃくちゃ効果大でした！！

③日頃からポジティブなコミュニケーションをとる

愛情表現や感謝の気持ちを伝える時間を

普段から大切にすることで

意見が食い違った時でも

相手を味方と思えるようになります

私たちは

“ありがとうノート”を渡し合いしていました

１日１つ

相手に感謝したことを書いて渡す

現在は言葉にできるようになったので

行っていませんが

これをやっている時は

とても必要だったと感じています♫

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パートナーの【価値観】との向き合い方

と書きましたが

そんなに難しく考えず

『パートナーのことを考えてみる』

これを意識するだけでも

理解につながっていくと思います。

もちろん、

夫婦仲が悪化しすぎている時は

難しいですが

冷静になれた時

相手の価値観に寄り添ってみようと思えたら

是非この３つの項目を

試してみてくださね

最後までお読みいただきありがとう

ございましたm(_ _)m

柊ちはる

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