より良い人生への花道

自分の人生に満足していますか？

毎日幸せですか？

仕事もいい感じだし、友達だっているけど、、、

なぜか

・他の人と比較してしまう

・自分に自信がない

そんなことはありませんか？

そう感じる人の多くが「自己肯定感」が低い傾向があります。

「自己肯定感」を簡単に言えば、

自分に価値を感じ、毎日に満足を感じる

生きていく上でのエネルギーのような大切なものです。

（自分、すごい！頑張ってる！誰かの役にたっている、、、etc）

「自己肯定感を高めることの重要性は分かっているけど、、、」

自己肯定感を高める方法は色々とあります。

この記事をきっかけに気になった人はよければ、調べてみて下さい。

今日からできる簡単なことも多いので、とてもおすすめです！

自己肯定感を高めるためにポイントは、

「自己決定力」を高めること。

自分の生き方を自分で決定していると認識できれば、

自ずと自信や満足度が高まります。

しかし、進学や就職等様々な選択の場面で

「何となく良さそうだから」

「周りがそう言っているから」

そんな感じで、物事を決定している人が多く

そのため自己決定力が低くなります。

では、自己決定力を高めるためには

”自分で決定する場がある”ことが大切になります。

会社など大きなコミュニティでは、意見や決定する場面があまりない持てません。

そこで、

”小さなコミュニティ”に属すことがポイントとなります。

その中では、自分の役割を自分で決めることができ

役割の中で、自分で考えた行動を決定していく必要がでてきます。

そうすることにより、

自己決定力を高めることで自己肯定感は高まっていきます。

あなたは、いくつのコミュニティに属していますか？

「もしあまり自己肯定感が高くないな」と感じているのであれば、

是非小さなコミュニティでの活動を楽しんでみて下さい。

既存のコミュニティがあまりないと言う人も

今はオンラインで、読書会や趣味

事業を立ち上げるメンバーなど様々なコミュニティがありますので

参加してみてはいかがでしょうか。

”新しい事を初めて見る”

その一歩、その一つの自己決定が

あなたの人生を豊かにしてくれるはずです。

きっとこのページを読んでいるあなたは、

行動力のある素敵な方な気がします！

多くの人がより良い人生になりますように。

それでは。