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ココナラブログ
[沖縄移住] 大阪から戻ってきて、疲れで長時間眠っていました。
記事
ライフスタイル
山城和哉
2020/12/25 05:18
2020年12月22日 火曜 〜 2020年12月23日 水曜
12月21日に大阪から沖縄に戻ってきました。
21日の夜はあまり眠れなかったのですが、22日の夜は12時間以上も眠っていました。
沖縄県うるま市石川のお天気は、22日は薄日も差していたので、溜まっていた洗濯をかたづけました。
23日はずっと曇っていて、ときおり雨が降っていました。
気分もそれほど上がってきません。
冬季うつ対策で持ってきた高照度ランプの光を毎朝60分浴びていて、気分がどーんと落ちることなく過ごせているのかな、と思うのです。
解決はしませんが電話で話し相手になり真剣に聞きます
#沖縄
#移住
#メンタルヘルス
#冬季うつ
山城和哉
トラベルコンサルタント・情報検索技術者 / 50代前半 / 男性
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