怒られても平気な人になるには・・？

怒られても、

ケロっとしている人、いるよね！

なんでだと思う？

それは・・

これまでに、

たくさんたくさん怒られ

怒られ慣れているのでは！？

怒られるってことに慣れているから

「怒られても、こんなものか～」

って感じで、わかっているから・・

平然と構えることが

できているんだと思います

まあ、怒られるのはみんな嫌だけど

数をこなせば、徐々に慣れてくるよ

ケロっとしている人も

最初は怖くてしかたがなかったんでしょう

怒られても、

ケロっとしている人、いるよね！

なんでだと思う？

それは・・

怒られた時の、受け取り方が違うんだよ

ケロっとしている人は

「ここがよくなかったのね」

「まあ、直せばいいや」

ってぐらいに軽く思っていて・・

いつまで経っても怒られるのが怖い人は、

「私は、ダメなんだ」

って自分の全人格を否定されたように

受け取ってしまっているんだよ

だから、怒られるのが怖い人は、

「人格ではなく・・行動がまずかったのね」

って考えればいいんですよ！

怒られても、

すぐにケロっと立ち直れる人、いるよね！

なんでだと思う？

それは・・

「自分に優しい」からだよ

「落ち込んでいるんだね」

「そりゃ、あんなこと言われれば、落ち込むよ」

「落ち込んでいいんだよ」

「直せばいいからね」

「本当にがんばっているよ」

これを

自分に厳しくすると・・

「なんて馬鹿なことをしてしまったんだ」

「私って・・本当にダメ。生きている価値がない」

どんなに人から怒られても・・

どんなに人から罵られても・・

自分が自分の味方ならば・・

心の中に「安心感」が生まれてくる