さぁさぁ、音楽の持つ力を利用する、という話ですよー！
記事コラム
あー、ブログの時間だ楽しいな♪
もうですね、自己満足にこの場を使わせて頂き、
甚だ恐縮ではございますが、
今回も楽しみます(・ω・)ノ
昨夜のブログ書きは山盛り楽しかったです。
「松岡修造」という人間のパワーに思いっきり感化され、
熱く熱く気持ちが盛り上がっていました。
凄いなぁ、修造…。そりゃ気候も変えれるよな。
でも、一晩経ち改めて読み返すと、
嫌な面が見えてて反省(-_-;)
なんだか、
「私、カウンセリングの勉強してますの。
ほら、専門的なこと知ってるでしょ？
おーほほほ」
的なところが嫌だなって。自分でも。
確かに人生最大の自分投資ともいえる金額を、
なけなしの預金から、銀行でブルブル震える手で引き出し、
その震える手で、カウンセリング講座の口座へと振り込みました。
(カウンセリング講座の口座＾＾)
清水の舞台から飛び込むような、
バンジージャンプを綱なしで挑むような、
蝋で固めた鳥の羽で飛び立つような、
私の中ではそんな思い切った選択でもありました。
けれど、昨夜のブログ、
自慢するような書き方が嫌だった。
あの時は、自分の知識で解説できる！と
嬉しかっただけだけど、まだまだ欲があるんやな。
成長ポイントとして忘れぬよう、
ここにアウトプットします。
ダメばい、まぁだ全然ダメばい、自分。
嫌な私を見たい方、昨夜のブログはこちら
だから、今日は反省し、一切の私欲を入れません！
さぁ本文です(*´▽｀*)ノ ＊＊＊＊＊＊
音楽が好きです。
どちらかというと大好きです。
運転中も音楽に合わせてノリノリになります。
気分が高まると車の中で
そりゃもうパリピです。
大きな口を開けて歌ったりするので、
対向車線の人に苦笑されたりします。
そして、辛い時けっこう音楽に救われます。
コロナ禍で先行きが不安な時は、
Mrs. GREEN APPLE『僕のこと』
を何度も聞きました。
サビの盛り上がる旋律と
♪あぁ～、なんて素敵な日だ
幸せと思える今日も 夢破れ挫ける今日も
あぁ～ 諦めず足掻いている
狭い広い世界で 奇跡を唄う
この歌詞や、サビの他の歌詞に、
「今はこんな状況だけど、望みは捨てずにいよう。
笑顔を忘れずに前を向こう」
と、諦めない気持ちになれました。
自分を嫌いになりそうで、激しく落ち込んだ時、
友人がSNSでPINK『F**kin' Perfect』の
日本訳歌詞付き動画を送ってくれました。
https://www.youtube.com/watch?v=i7_w0PJmq-8
(↑リンクしない、何故だろう？動画、YouTubeにあります)
泣きました。
ひとり泣いていたけれど、
独りぼっちじゃなかった。
傍には友人がいてPINKがいた。
サンボマスター『できっこないを やらなくちゃ』
出だしから心を鷲掴みにされます。
♪どんなに打ちのめされたって
悲しみに心を
まかせちゃだめだよ
「うんうん、任せない！
あぁもう、その通りだね、うん。
あたいの心、悲しみになんかに任せないよぉ！！」
としっかりサポートされてしまいます。
音楽ってカウンセラーでもあるなと思います。
しっかり心を包み込んでくれます。
泣いていいよ…と促してくれ、
でもね君は自分を信じていいんじゃない？…と優しく投げかけ、
人間って、だから歌になるんだよ…と肯定感を持たせてくれます。
それは、クラシックなどの歌詞のない曲でも同じです。
壮大な奏では感情を揺さぶります。
(私は心地よい眠りに誘われます。
これはリラックス効果絶大ということです。
決して私に教養がない訳じゃありません、たぶん。)
胸にガツンとくる音楽に出会うと
「うわぁ、参りました！」
ともうひれ伏すしかないです。
この素晴らしい力は『魂のクスリ』だと
古代エジプト人は言っていたそうな。
情緒のカタルシス(鬱積を開放し快感を得る)に
音楽が有効である、と哲学者アリストテレス。
そしていま、音楽はストレスを解消し、
免疫力を高めるなど、
各研究で実証されているそうです。
「心と体のセラピーになる」とアメリカでは、
ミュージックセラピーの需要が高まっているとのこと。
アルツハイマーの治療効果も報告されているんですって！
ダイエットにも音楽に合わせて動くのは効果的♪
音楽を手に入れることが容易い時代です。
心身ともに軽くなるために、
是非これを活用してみてはいかがでしょうか？
多くの方が笑顔あふれるといいな…、
そう願うばかりです。
音楽でダメな時は、私の相談ルームへどうぞ！！
あ、私欲出ちゃった！
しかも太字で( *´艸｀)ﾃﾍ
こちらは極めて真面目にやってます！！
