その優しさ、伝わってないかも？気にしすぎさんの落とし穴

「気を使わないで」って、誰かに思ったことありませんか？

実はそれ…自分自身に向けたメッセージかもしれません

優しくしてる“つもり”なのに、なぜか伝わらない

その原因、意外なところにあるんです

人目を気にしすぎてしまうあなた

本当は「堂々としていたい」「自分らしくいたい」って思ってるのに…

ちょっとでも理想通りにできなかった自分を、

つい責めてしまっていませんか？

しかも、他の人があなたに気を使ってるのがわかると、

「気を遣わないでほしい」って思うこと、ありませんか？

でもそれ、自分にそのまま置き換えてみてください

自分には“気にすること”を許しているのに、

人には“気にしないこと”を求めている。

…ちょっと矛盾してるように思いませんか？

私もこれ、自分で気づいた時、ドキッとしたんです。

昔、働いていたときに、

私より後に入ってきた新人さんが

めちゃくちゃ気を遣うタイプだったんです

常に恐縮してて、遠慮がちで…

それを見て私は心の中で

「大丈夫だよ、もっと堂々として。

私には全然気を遣わなくていいのに」って思ったんです

でも、ふと気づいたんですよね

「え、これって私じゃない？」って

私は普段から、人に迷惑かけないように、

変に思われないように、いつも周りに気を使ってた

その自分の在り方が“優しさ”だと思っていた

なのに、他の人が同じように気を使っているのを見ると

「やめて」って思うなんて…

今まで私が優しくしていたことって

本当に優しさだったの？って疑問に思ったんです

気にしすぎるのも、

気にしたくないのに気にしてしまうのも

そしてそれに疲れてしまう自分も

全部ぜんぶ、「本当のあなた」

そして、相手に「●●してほしい」と思うのも本当のあなた

でも、相手にもこれまで生きてきた人生の背景がある

遠慮するクセも、気にしすぎるクセも、

遠慮しないのも、デリカシーがないのも

これまで一生懸命生きてきた証なんですよね

まずは、今の自分がどんな状態なのか、

そして本当はどうありたいのか

静かに、自分と向き合ってみませんか？

優しさが伝わらない、

自分のことをわかってもらえないと思う時

それは

「自分にも相手にも、

無意識に矛盾したものを求めているから」かもしれません

あなたがまず、自分の“今”を受け入れてあげることで、

優しさも、思いやりも、

自然と伝わるものに変わっていきます

でもね。

自分と向き合おうとしても、ネガティブな感情が大きすぎて

うまく向き合えないときもありますよね。

あなたの本当の思いを引き出すお手伝いをしています

自信を持って自分らしく生きていきたい

そう思っているなら、

一人で抱え込まずにお気軽にご相談くださいね