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クリスマス、お正月、ダイエットにはつらい時期がきましたね
記事
美容・ファッション
寒くなり布団から出るのもつらい冬がやってきました。
日が昇るのが遅く、沈むのが早い、日照時間が短いのも体を動かすには不都...
Nagaoka Kazuyuki
2020/12/12 15:30
withコロナで真に怖いのはコロナ感染じゃなく運動不足
記事
ライフスタイル
生活スタイルの変化新型コロナウイルスのパンデミックで人々の生活スタイルは大きく変化、職種によってはネット環境さえ整ってい...
Nagaoka Kazuyuki
2020/11/04 17:27
歩く男の『淡路島ロングウォーク（ALW）』構想
記事
ライフスタイル
決意表明ウォーキングコースの作成依頼を受け、ここ一ヶ月は週の二日をウォーキングの仕事に充てるようにしています。
今進めて...
Nagaoka Kazuyuki
2020/11/04 17:19
新たなアイデアは朝のランニングで
記事
ライフスタイル
毎日朝が待ち遠しい毎朝何かしらの運動で一日がスタートする。
主にはランニング、天気が悪い日はステッパーなど、朝一の運動が...
Nagaoka Kazuyuki
2020/11/04 17:00
明日じゃなく、今日走る理由。
記事
ライフスタイル
運動が続けられない？体を動かすことが好きで自分が行っている教室や体験、またプライベートでも、何かしら積極的に体を動かして...
Nagaoka Kazuyuki
2020/11/04 16:52
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