エネルギーを整える効果について

ヒーリングをしていると、「エネルギーが整う」という言葉をよく使います。

でも、

「エネルギーが整うと、実際には何が変わるの？」

と感じる方もいるでしょう。

わたしが大切にしているのは、エネルギーだけを整えて終わりではなく、その先にある変化です。

例えば、何となく気持ちが重いとき。

やったほうがいいことは分かっている。

本当は動きたい。

でも、なぜか動く気になれない。

そんな経験はありませんか？

反対に、気分が良い日はどうでしょう？

「ちょっと片付けようかな」

「久しぶりにあの人に連絡してみよう」

「今日は外に出てみよう」

「前から気になっていたことをやってみよう」

自然と身体が動くことがあります。

同じ自分なのに、不思議ですよね。

エネルギーが滞っていると、気持ちまで重くなり、物事を必要以上に難しく考えてしまうことがあります。

「面倒だな」

「どうせ無理だろう」

「今度でいいか」

そんな気持ちが増えると、行動も少なくなります。

そして行動しない状態が続くと、さらに気持ちが停滞していく。

反対に、エネルギーが整ってくると、心にも少し余白が生まれます。

すると、

「とりあえずやってみよう」

「少しだけ動いてみよう」

という気持ちが出てきます。

この小さな変化が、とても大切です。

例えば、部屋を片付ける。

髪を切る。

身体を動かす。

人に挨拶する。

気になっていた場所へ行く。

新しいことを調べてみる。

ずっと後回しにしていたことを一つ終わらせる。

一つひとつは、とても小さな行動です。

でも、一つ動くと、その行動からまた次の変化が生まれます。

部屋を片付けたら、別の場所もきれいにしたくなる。

髪を整えたら、服装も変えてみたくなる。

外へ出たら、新しい人や物に出会う。

誰かに挨拶したら、そこから会話が始まる。

行動することで、現実との接点が増えていきます。

自分の内側が整う。

気持ちが変わる。

選ぶものが変わる。

行動が変わる。

人との関わり方が変わる。

そして、その積み重ねによって現実にも変化が生まれていく。

これも、エネルギーが整うことで起こる大切な流れです。

ヒーリングを受けたあとも、「何かすごいことが起こらないかな？」と待つだけではなく、自分の小さな変化を見てみてください。

以前より少し気持ちが軽い。

なぜか片付けたくなった。

久しぶりに誰かに連絡したくなった。

今まで気にならなかったものに興味が出てきた。

「ちょっとやってみよう」と感じた。

そんな変化も大切にしてほしいんです。

そして、「やってみよう」と感じたら、できる範囲で実際に動いてみる。

その一歩が、次の一歩につながります。

最近なんとなく停滞している。

動きたいのに動けない。

同じことを何度も考えてしまう。

気持ちを切り替えて、新しい方向へ進みたい。

そんなときは、まず自分自身のエネルギーを整えるところから始めてみるのも一つです。

エネルギーが整う。

気持ちが変わる。

そして、小さな行動が生まれる。

その小さな行動の積み重ねが、やがて自分の現実を動かしていきます。