一気にやるか？コツコツやるか？

何かを始めるとき、「一気にやったほうがいいのか？」「毎日少しずつやったほうがいいのか？」と迷うことがあります。

わたしは、どちらでもいいと考えています。

大切なのは、自分が続けられる方法を選ぶことです。

例えば、断捨離や片付け。

やる気になった日に、一気に部屋を片付ける。

いらないものをまとめて捨てて、部屋が見違えるほどきれいになる。

それも、とても良い方法です。

一気に変化することで気持ちも切り替わりますし、「これからこの状態を保とう」というきっかけにもなります。

ただ、大切なのはその後です。

一度きれいにして、それで終わり。

しばらくすると、また物が増えて元通り。

これでは、せっかく頑張って片付けても同じことを繰り返してしまいます。

断捨離で本当に大切なのは、一度にどれだけたくさん捨てたかではありません。

その後も不要なものを少しずつ手放していくこと。

そして、必要のないものを増やさないことです。

一気に片付けることが得意な人は、一気にやればいい。

反対に、一気にやろうとすると疲れてしまったり、途中で嫌になったりする人は、毎日少しずつやればいいんです。

今日は引き出し一つ。

明日は机の上。

今日は不要なものを一つだけ捨てる。

それでも、毎日続けていけば確実に変わっていきます。

一日に一つ手放すだけでも、一年間続ければ365個です。

一回の大きな行動より、小さな行動を積み重ねるほうが自分に合っている人もいます。

反対に、最初に大きく環境を変えてから、それを維持していくほうが続けやすい人もいます。

人によってやり方はさまざまです。

だから、「この方法が正しい」と決める必要はありません。

一気にやるのもいい。

コツコツやるのもいい。

自分が続けられる方法が、自分にとって一番いい方法です。

これは片付けだけではありません。

運動でも、勉強でも、仕事でも、自分磨きでも同じです。

最初だけものすごく頑張って、そこで燃え尽きてしまうより、無理のない形で続けていく。

できない日があったら、また次の日からやればいい。

大切なのは、一度完璧にやることではなく、やめてしまわないことです。

大きく変えようとしなくても、今日できることを一つやる。

そして、それを明日にもつなげていく。

小さな積み重ねでも、続けていけば大きな変化になります。

ヒーリングも掃除や片付けと同じく、続けていくことが大きな変化に繋がっていくとわたしは考えています＾＾