望みをたくさん書きだしてエネルギーを更に上げる

前回の満足の話からの続きです。

今の状態が安定し、満足することが増えてくると、だんだんアクティブなことでやりたいことが増えてきます。

今までは「休みたい、ゆっくりしたい」と思っていた望みが

「あれが欲しい。これを食べたい。あそこへ行きたい」

という感じに変わってきます。

出てきたら望みの大小関係なく書きだしてみると良いでしょう。

例えば

「今の収入を2倍に増やしたい」

「ラスベガスに行きたい」

「美容手術をうけたい」

「ケーキが食べたい」

「新しいパソコンが欲しい」

「髪を染めたい」

「新しい服が欲しい」

などなど。

書いてみると、例えば「ケーキが食べたい」とか「新しい服が欲しい」とか、今すぐにでもできることもあるよな～と気が付きます。

じゃあすぐに行動してください、ということではありません。

（だって今「書く」という行動ができているのですから既に望みの為の行動は起こしているのです。）

ただただ書いて眺めてみる。眺めて嬉しくなったり、ワクワクしたり、少しでも感情が良い方へ動けばＯＫです。

これを書けたら、次の日はもうちょっと詳しく書いてみても良いでしょう。

「どんなケーキが食べたいのか？」

「どんな服が欲しいのか？」

という感じです。

そうやって書いて気分が上がっていることを確認しましょう。

この時、エネルギーは確実に上がっているはずです。

ぜひ試してみてくださいね＾＾

琥珀流